ન્યૂયોર્કઃ દારૂ આપણા શરીર માટે અત્યંત હાનિકારક પીણું છે. ઘણા લોકોનું માનવું છે કે, ઓછી માત્રામાં દારુનું સેવન કરવાથી શરીરને નુકશાન થતું નથી. અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન જર્નલ હાઈપરટેન્શનમાં બુધવારે પ્રકાશિત થયેલા સાત આંતરરાષ્ટ્રીય સંશોધન વિશ્લેષણ અનુસાર, જે વ્યક્તિ દરરોજ આલ્કોહોલિક પીણાં પીવે છે તે હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો શિકાર બની શકે છે. સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિના પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ, દરરોજ આલ્કોહોલનું સેવન બ્લડ પ્રેશર વધુ ઝડપથી વધારી શકે છે.
આલ્કોહોલથી થતું નુકશાન: હાઈ બ્લડ પ્રેશર નીચા અને ઉચ્ચ આલ્કોહોલ પીનારા જૂથોમાં જોવા મળ્યું હતું. આલ્કોહોલનું ઓછું સ્તર પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમનું કારણ બની શકે છે. ઇટાલીમાં મોડેના અને રેજિયો એમિલિયા યુનિવર્સિટીની મેડિકલ સ્કૂલના રોગશાસ્ત્ર અને જાહેર આરોગ્યના પ્રોફેસર માર્કો વિન્સેટીએ જણાવ્યું હતું કે, 'અમને પુખ્ત વયના લોકોમાં કોઈ ફાયદાકારક અસર જોવા મળી નથી જેઓ મધ્યસ્થતામાં દારૂ પીવે છે.
WHOની ચેતવણી: વિન્સેન્ટીએ જણાવ્યું હતું કે, "અમને એ જાણીને આશ્ચર્ય થયું હતું કે, જે લોકો પહેલાથી ઓછા આલ્કોહોલનું સેવન કરતા હતા તેઓમાં પણ બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફાર જોવા મળ્યા હતા." પરંતુ તે વધુ દારૂ પીનારાઓ કરતાં ઓછું છે. આ વર્ષની શરૂઆતમાં, વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) એ પણ ચેતવણી આપી હતી કે,આલ્કોહોલની કોઈ સલામત માત્રા નથી જે સ્વાસ્થ્યને અસર કરતી નથી.
સ્વાસ્થ્ય માટેનું જોખમ પ્રથમ ડ્રોપથી શરૂ થાય છે:આલ્કોહોલ માટે પ્રાદેશિક સલાહકાર માટે કાર્યકારી એકમ લીડ ડો. કેરિના ફેરેરા બોર્ગેસે કહ્યું: 'અમે આલ્કોહોલના ઉપયોગના કહેવાતા સલામત સ્તરો વિશે વાત કરી શકતા નથી. તમે કેટલું પીઓ છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. પીનારાના સ્વાસ્થ્ય માટેનું જોખમ પ્રથમ ડ્રોપથી શરૂ થાય છે. અમે તેના વિશે માત્ર એટલું જ કહી શકીએ છીએ કે તે ચોક્કસ છે કે તમે જેટલું વધુ પીશો, તે વધુ નુકસાનકારક છે અથવા બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો તમે જેટલું ઓછું પીશો તેટલું સુરક્ષિત છે.'
કેટલા લોકોનું આ અભ્યાસમાં પરિક્ષણ કરવામાં આવ્યું: અભ્યાસ માટે, સંશોધકોએ 1997 અને 2021 વચ્ચે પ્રકાશિત થયેલા સાત અભ્યાસોમાં અને 19,548 પુખ્ત વયના લોકો સાથે સંકળાયેલા તમામ સહભાગીઓના આરોગ્ય ડેટાની સમીક્ષા કરી. તારણો દર્શાવે છે કે, જે લોકોએ દરરોજ સરેરાશ 12 ગ્રામ આલ્કોહોલનું સેવન કર્યું હતું તેઓનું ટોપ બ્લડ પ્રેશર 1.25 mm Hg વધ્યું હતું, જ્યારે 48 ગ્રામ આલ્કોહોલનું સેવન કરનારાઓમાં 4.9 mm Hg નો વધારો થયો હતો.
આલ્કોહોલ ચોક્કસપણે એકમાત્ર કારણ નથી:બીજી બાજુ, જો આપણે બ્લડ પ્રેશરની નીચેની સંખ્યા વિશે વાત કરીએ, તો જે લોકો દરરોજ સરેરાશ 12 ગ્રામ આલ્કોહોલનું સેવન કરે છે તેમનામાં ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશરમાં 1.14 mm Hg નો વધારો થયો છે, જ્યારે તે 3.1 mm વધી ગયો છે. જે લોકો દરરોજ સરેરાશ 48 ગ્રામ આલ્કોહોલ લે છે. 'બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થવા માટે આલ્કોહોલ ચોક્કસપણે એકમાત્ર કારણ નથી, જો કે, અમારા તારણો પુષ્ટિ કરે છે કે તે એક પરિબળ હોઈ શકે છે, તેથી આલ્કોહોલનું સેવન મર્યાદિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને તેનાથી પણ વધુ સારી રીતે ટાળો.'
આ પણ વાંચો:
- Cold And Cough in Monsoon: ચોમાસામાં શરદી અને ઉધરસથી પરેશાન છો? તો આ ઉપચાર અપનાવો
- Eye Flu Symptoms : ચોમાસામાં આંખના ફ્લૂનું જોખમ વધે છે, જાણો તેના લક્ષણો અને ઉપાયો
