ગુજરાત

gujarat

ETV Bharat / bharat

શું તમને નિરાશા અને આત્મવિશ્વાસનો અભાવ થાય છે? તે શા માટે થાય છે તેના કારણો. - સ્વસ્થ સંબંધ ટીપ્સ

કેટલીકવાર, ઘણા કારણોસર, યુગલો (emotional health) ભાવનાત્મક રીતે દૂર થઈ relationships જાય છે અને તેઓ સાથે રહેતા હોય, ત્યારે પણ એકલતાની (how emotional issues affect relationships) લાગણી સાથે છોડી દે છે. આ પ્રકારની અનુભૂતિ સામાન્ય રીતે મધ્યમ વય દરમિયાન થાય છે અને વ્યક્તિના ભાવનાત્મક (healthy relationship tips) સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે, જેનાથી તણાવ, ઉદાસી, નિરાશા અને આત્મવિશ્વાસનો અભાવ પણ થાય છે. તે શા માટે થઈ શકે છે તે અહીં 3 કારણો છે.

Etv Bharatશું તમને નિરાશા અને આત્મવિશ્વાસનો અભાવ થાય છે? તે શા માટે થાય છે તેના કારણો.
Etv Bharatશું તમને નિરાશા અને આત્મવિશ્વાસનો અભાવ થાય છે? તે શા માટે થાય છે તેના કારણો.

By

Published : Oct 10, 2022, 7:12 PM IST

ન્યૂઝ ડેસ્ક:ઘણી વખત, લોકો (relationships tips) એટલા આદતી બની જાય છે કે, તેમની દિનચર્યા અને જવાબદારીઓમાં ડૂબી જાય છે કે, તેઓ તેમના જીવનસાથી (healthy relationship tips) પ્રત્યે પ્રેમઅને કાળજી વ્યક્ત કરવાનું અથવા તેમને મહત્વપૂર્ણ અનુભવવાનું બંધ કરી દે છે. આનાથી તેઓ ભાવનાત્મક રીતે દૂર થઈ શકે છે અને સંબંધમાં (how emotional issues affect relationships) હતાશ થઈ શકે છે. જે સંબંધમાં એકલતા અનુભવી શકે છે.

ઉચ્ચ અપેક્ષાઓ: જાણ્યે-અજાણ્યે, યુગલોને એકબીજા (healthy relationship tips) પાસેથી ઘણી અપેક્ષાઓ હોય છે અને જ્યારે તે પૂરી ન થાય ત્યારે તેઓ ફરિયાદ કરવા અને ગુસ્સો વ્યક્ત કરવા લાગે છે. ભાગીદારો એકબીજા પાસેથી ઘણી અપેક્ષાઓ રાખે છે અને આ અપેક્ષાઓ માત્ર પરસ્પર લાગણીઓ સુધી મર્યાદિત નથી પણ નાણાકીય મુદ્દાઓ, એકબીજાના પરિવારોપ્રત્યેના વર્તન, કુટુંબની જવાબદારીઓ અને અન્ય ઘણી સંબંધિત બાબતો સાથે પણ સંબંધિત છે. આવી સ્થિતિમાં, જો ભાગીદારો વચ્ચે વાતચીતની ગેરહાજરી હોય, તો આવા મુદ્દાઓ વણઉકેલાયેલા રહી શકે છે અને બંને વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતરનું કારણ બની શકે છે.

ભાવનાત્મક જોડાણનો અભાવ:ભાવનાત્મક પરાધીનતાના અભાવના કિસ્સામાં, ભાગીદારો (how emotional issues affect relationships) સાથે રહેવા છતાં વધુ વાતચીત કરતા નથી અને ભાવનાત્મક રીતે એકલતા અનુભવવાનું શરૂ કરે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે સંબંધની શરૂઆતમાં, બંને ભાગીદારો ઘણી વાતો કરે છે, તેમના પ્રેમને વ્યક્ત કરે છે અને આકર્ષવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે તેમને એકબીજા પ્રત્યે વધુ આકર્ષિત કરે છે અને તેમને નજીક લાવે છે. જો કે, સમય જતાં, જેમ જેમ નોકરી, કુટુંબ, નાણાં અને બાળકોની જવાબદારીઓ અંદર જાય છે, તેમ તેમ તેઓ તેમાં ડૂબી જાય છે અને ભાવનાત્મક રીતે એકબીજાથી દૂર થઈ જાય છે.

વિશ્વાસઘાત:કેટલીકવાર, જ્યારે તેમની ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક જરૂરિયાતો ઘરે પૂરી થતી નથી, ત્યારે માત્ર પુરુષો જ નહીં, પરંતુ સ્ત્રીઓ પણ તેમના ઘરની બહાર શોધે છે અને તેમના સહકર્મીઓ અથવા તેમના જીવનસાથી સિવાયના લોકો તરફ આકર્ષિત થાય છે. આ ઝડપથી વધી શકે છે અને ઓફિસ રોમાંસ અને લગ્નેતર સંબંધોમાં પરિણમી શકે છે. જો કે, આ હોવા છતાં, ઘણા ભાગીદારો તૂટેલા વિશ્વાસ સાથે સાથે રહે છે, જે નિરાશાજનક હોઈ શકે છે અને એકબીજા પ્રત્યે ગુસ્સો અને નફરત તરફ દોરી શકે છે. આ ભાવનાત્મક અંતર અને એકલતાની લાગણીનું કારણ બની શકે છે.

ABOUT THE AUTHOR

...view details