হায়দরাবাদ: অতিরিক্ত ওজন সবার জন্য একটি বড় সমস্যা ৷ এটি অনেক ধরণের রোগ ডেকে আনতে অনুঘটকের কাজ করে ৷ সেই জন্য যারা স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য সম্পর্কে বেশি সক্রিয় ও সচেতন তাঁরা বিভিন্ন উপায়ে ওজন কমানোর চেষ্টা করেন ।
আজকের দ্রুত গতির জীবনে, অনেকেই ওজন কমানোর সহজ ও দ্রুত সমাধান খুঁজে থাকেন । তার জন্য বাজারচলতি ওজন কমানোর ওষুধ খেয়ে থাকেন ৷ যা খেলে নাকি কোনও পরিশ্রম ছাড়াই ও অল্প সময়ের মধ্যে ওজন কমে যায় । তবে চিকিৎসকরা প্রেসক্রিপশন ছাড়া এসব ওষুধ ব্যবহার না করার পরামর্শ দিচ্ছেন । কারণ এগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে ৷ সেই সঙ্গে এসব ওষুধের প্রভাবের কারণে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকতে পারে ।
ওষুধ সাময়িক সুবিধা দেয়:মুম্বইয়ের ডায়েটিশিয়ান ও পুষ্টিবিদ রুশেল জর্জের কথায়, "বিজ্ঞাপন ও সোশ্যাল মিডিয়ায় সাম্প্রতিক প্রবণতার কারণে, ওজন কমানোর ওষুধ সম্পর্কে মানুষের মধ্যে কৌতূহল বেড়েছে । যদিও ওজন কমাতে সহায়ক ওষুধগুলি দীর্ঘদিন ধরে বাজারে রয়েছে ও এগুলির ব্যবহার বিদেশেও প্রচলিত ৷ তবে ভারতে মানুষের মধ্যে সেগুলি সম্পর্কে খুব বেশি তথ্য ছিল না ।"
তিনি ব্যাখ্যা করেন, ওজন কমানোরওষুধ খিদে কমাতে, বিপাক বাড়াতে এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে । এই ওষুধগুলি গ্রহণ করা সহজ ও নিয়মিত ব্যায়াম, ডায়েট করার জন্য একটি কম সময়সাপেক্ষ বিকল্প । যাদের সময় কম তাদের জন্য এটি কার্যকর হতে পারে । কিন্তু তাদের প্রভাব বেশিরভাগই অস্থায়ী । যদি এই ওষুধগুলি খাওয়ার সময় জীবনযাত্রার পরিবর্তন যেমন খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং অন্যান্য বিষয়গুলি যত্ন নেওয়া না হয়, তবে ওষুধ বন্ধ করার পরে ওজন আবার বাড়তে শুরু করে ৷
তিনি আরও বলেন, "ওজন কমানোর ওষুধ একটি দ্রুত এবং সহজ সমাধান বলে মনে হতে পারে ৷ তবে এর সুবিধার পাশাপাশি অসুবিধাও রয়েছে । ওজন কমানোর জন্য ব্যবহৃত ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ওষুধের ধরণ এবং ওষুধের কাজ করার পদ্ধতির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে । বিশেষ করে কিছু স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এগুলির ব্যবহার আরও ক্ষতির কারণ হতে পারে । এছাড়া দীর্ঘ সময় ধরে এই ওষুধগুলি খেলে শরীরের চর্বি শোষণের ক্ষমতা প্রভাবিত হতে শুরু করে ৷ যার ফলে শরীরে পুষ্টির বিশেষত ভিটামিনের ঘাটতি দেখা দিতে পারে ।"
বিভিন্ন ধরনের ওজন কমানোর ওষুধে ব্যবহৃত উপাদান বা লবণের প্রভাবের উপর নির্ভর করে দীর্ঘায়িত ব্যবহারের ফলে বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে । যেমন হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপ, অনিদ্রা, অস্থিরতা, কম হিমোগ্লোবিন, ওষুধ নির্ভরতা, পেশির দুর্বলতা, ত্বক ও চুলের সমস্যা, মাথাব্যথা, শুষ্ক মুখ, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অন্যান্য মলজনিত সমস্যা সম্পর্কিত সমস্যা ইত্যাদি ৷
তিনি বলেন, "অনেকেই বিজ্ঞাপনের দ্বারা প্রভাবিত হয়ে প্রয়োজনীয় তথ্য না পেয়ে এই ওষুধ খাওয়া শুরু করে, যা ভুল । ডাক্তারের পরামর্শ ও নির্দেশনা ছাড়া এই ওষুধ খেলে কমবেশি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে । একই সময়ে যখন আমরা একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করি, তিনি আমাদের শরীরের অবস্থা, ওষুধের প্রয়োজনীয়তা, কোনও রোগের সম্ভাবনা ও বিশেষ উপাদানগুলির প্রতি শরীরের সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করার পরেই ওষুধটি লিখে দেন । এমন পরিস্থিতিতে এগুলির থেকে সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি থাকে না ।"
রুশেল জর্জ বলেন, "ওজন কমানো একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রক্রিয়া ৷ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই যে কোনও নন-সার্জিক্যাল শর্টকাটভাবে কার্যকর হয় না । ওজন কমানোর সবচেয়ে আদর্শ উপায় হল একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম এবং একটি ইতিবাচক জীবনধারা গ্রহণ করা । যা ওজন কমানোর সবচেয়ে নিরাপদ এবং কার্যকরী উপায় ।"
