হায়দরাবাদ:গুণে পরিপূর্ণ কলা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী । এতে পাওয়া অনেক পুষ্টিগুণ আমাদের অনেক ধরনের সমস্যায় সাহায্য করে । কিন্তু আপনি কি জানেন শুধু কলা নয়, এর খোসাও আমাদের জন্য খুবই উপকারী ? ভিটামিন B-6, B-12, পটাসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ কলার খোসা আমাদের জন্য নানাভাবে উপকারী । আপনি যদি এখনও কলার খোসা আবর্জনা হিসাবে ফেলে দেন, তবে আজ এই প্রতিবেদনে কলার খোসার উপকারিতা জানার পর থেকে আর তা ফেলবেন না ৷
পাচনতন্ত্র উন্নত করা
ফাইবার সমৃদ্ধ কলার খোসা পরিপাকতন্ত্রের উন্নতিতে খুবই সহায়ক । এটি নিয়মিত খেলে হজম সংক্রান্ত অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় । আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার মতো সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে এর জন্য কলার খোসা উপকারী । এছাড়াও ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের সমস্যায় কলার খোসা খেলে উপকার পাওয়া যায় ৷
দাঁত উজ্জ্বল করা:আপনি যদি দাঁত চকচকে ও সাদা করতে চান, তাহলে কলার খোসা আপনাকে অনেক সাহায্য করবে ৷ এতে থাকা প্রচুর পরিমাণ পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম দাঁত সাদা করতে সাহায্য করে । এমন অবস্থায় এক সপ্তাহ ধরে দাঁতে কলার খোসা ঘষে রাখলে তা আপনার দাঁতকে চকচকে ও সাদা করতে পারে ।