অভিভাবকরা সবসময় শিশু বিশেষজ্ঞদের দ্বারস্থ হন দামি দামি হেলথ টনিকের জন্য । কারণ, তাদের সবসময় দাবি থাকে, “আমার বাচ্চা যেন সবকিছুতে প্রথম হয়।” কোনও পরীক্ষা বা বানান, সাঁতার, যেমন খুশি সাজো, আবৃত্তি-বক্তৃতা, খেলাধূলা বা জেলা তথা জাতীয় স্তরে পড়াশোনা সংক্রান্ত কোনও সাধারণ পরীক্ষার ক্ষেত্রে অভিভাবকরা মস্তিষ্কের ক্ষমতাবর্ধক টনিকের খোঁজ করতে শুরু করেন । এই বিষয়ে আরও তথ্য পেতে মহারাষ্ট্রের নাসিকের জগদীশ চাইল্ড গাইডেন্স অ্যান্ড ল্যাকটেশন ম্যানেজমেন্ট ক্লিনিকের ডেভলপমেন্টাল, অ্যাডোলেসেন্ট’ অ্যান্ড ল্যাকটেশন শিশু বিশেষজ্ঞ ডা. শমা জগদীশ কুলকার্নির (এম.বি.বি.এস, ডি.সি.এইচ, আই.বি.সি.এল.সি) সঙ্গে কথা বলেছে ইটিভি ভারত সুখীভব ।
সন্তানের মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য, তাদের স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর জন্য টনিক যোগাড় করতে অভিভাবকরা যত খুশি টাকা খরচ করতে রাজি থাকেন । যদিও চিকিৎসক শমার মতে, কোনও টনিকের তুলনায় ডায়েট থেকে প্রাপ্ত পুষ্টি অনেক বেশি প্রয়োজনীয় । তিনি অত্যন্ত দরকারি ধারণার উপর আলোকপাত করেছেন যে, আমাদের জীবনের প্রথম হাজার দিনে, আমাদের মস্তিষ্কের ‘ওয়্যারিং’ চলতে থাকে । অর্থাৎ নিউরোনের বৃদ্ধি হয়, সংযোগ তৈরি হয় এবং মস্তিষ্কেরও বিকাশ হয় । গর্ভাবস্থায় অর্থাৎ 280তম দিনে মায়ের পুষ্টির দিকটিও খুবই গুরুত্বপূর্ণ । 1 থেকে 6 মাস বয়সি শিশুদের বিশেষভাবে স্তন্যপান করানো উচিত । ওইসময় তা ছাড়া আর অন্য কোনও কিছুই এক ফোঁটাও দেওয়া ঠিক নয় । ছ’মাস পর বাড়িতে তৈরি নরম, সহজপাচ্য, পরিপূরক এবং টাটকা রান্না করা খাবারদাবার শিশুদের দিতে হবে । কারণ স্তন্যপানকারী শিশুদের মেধা ও বুদ্ধি বেশি হয় ।
কারণ এই 1 হাজার দিনে যত বেশি আপনি শিশুর প্রতি যত্নশীল হবেন, তত তার বুদ্ধিমত্তা বাড়বে । এই সময় যদি আপনি শিশুকে ভালবাসার পাঠ দেন, তাহলে সেও ভালবাসতে শিখবে, ভালবাসাও পাবে । যদি আপনি শিশুকে ঘৃণা করতে শেখান, সে ঘৃণার পাঠ পাবে । আর যদি কিছুই না শেখান, তাহলে সে শুধু মাংসপিন্ড হিসাবে, বয়সে বাড়তে থাকবে । কাজেই এই সময়টায় আপনি শিশুকে যা যা শেখাবেন, সেটাই হল বিবেচ্য । পাশাপাশি গুরুত্বপূর্ণ হল শিশুর সঙ্গে আপনি কেমন ব্যবহার করছেন, তাঁকে কী কী পাঠ দিচ্ছেন, কী কী অভ্যাসে তাঁকে লালন–পালন করছেন–এই সব কিছুই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ।
আরও পড়ুন, প্যানডেমিকের বছরে স্বাস্থ্য বাজেট কি দুর্বল জনস্বাস্থ্যের ব্যবস্থাকে নতুন করে গড়ে তুলতে পারবে ?