ETV Bharat Health Team

నిర్మలమ్మ నోట 'మఖానా' మాట- ఇది తింటే షుగర్, బీపీ సమస్యలకు చెక్! ఎంత ఆరోగ్యమో తెలుసా?

-మఖానాతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో తెలుసా?
-తామర గింజల్లో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఖనిజాలు పుష్కలం

-సండే మటన్ వండాలని అనుకుంటున్నారా?
-ఎప్పుడూ రొటీన్​గా కాకుండా ఈ కుర్మా ట్రై చేయండి!

మీ ల్యాప్​టాప్ చాలా స్లోగా ఛార్జింగ్ అవుతోందా? ఈ 5 టిప్స్​తో స్పీడ్​ ​పెంచుకోండిలా!

మాఘ స్నానం చేసి, మాఘ పురాణం వింటే చాలు- చేసిన పాపాలు పటాపంచలు కావడం ఖాయం!