ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ (ಅಮೆರಿಕ) : ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆಮೊರಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳಿದೆ. ಕೊಲಂಬಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ಮತ್ತು ಬ್ರಿಗಮ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ/ಹಾರ್ವರ್ಡ್‌ನ ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದ ತಂಡವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದೆ.
"ಅರಿವು ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈಗ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ನೆನಪಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸರಳವಾದ, ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಆಡಮ್ ಎಂ ಬ್ರಿಕ್ಮನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಆಡಮ್ ಎಂ ಬ್ರಿಕ್ಮನ್ ಇವರು ಕೊಲಂಬಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಗೆಲೋಸ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸರ್ಜನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಅಧ್ಯಯನ ವಿಧಾನಗಳು: ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 3,500 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕರು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಬಿಳಿಯರು) ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಪ್ಲಸೀಬೊವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ರ್ಯಾಂಡಮ್ ಆಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಯಿತು. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅರಿವಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು. ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನ ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು.
ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಪ್ಲಸೀಬೊ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದೈನಂದಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ (ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ) ಸುಧಾರಿಸಿತು. ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದಿರುವ ಸುಧಾರಣೆಯು ಸುಮಾರು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದವರಿಗೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 2,200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕರ ಮತ್ತೊಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ COSMOS ಅಧ್ಯಯನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿವೆ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅರಿವು, ಮೆಮೊರಿ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಗಮನ, ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದೆನಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
"ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಡಿಮೆ ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ, ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವು ಏಕೆ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಬ್ರಿಕ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ವಯಸ್ಸಾದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ: ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶವು ಸ್ಮರಣೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನೋಡದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.
"ನಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನವು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೆದುಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೋಷಕಾಂಶವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ" ಎಂದು ಪೋಸ್ಟ್‌ಡಾಕ್ಟರಲ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಲೋಕ್-ಕಿನ್ ಯೆಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
COSMOS ರ್ಯಾಂಡಮ್ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅರಿವಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸುಧಾರಿತ ಸ್ಮರಣೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಲಾವಾ Agni-2 5G ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಲಾಂಚ್: ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು ಗೊತ್ತಾ?.. ಏನೇನು ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!
