कुरुक्षेत्र: कोरोना वायरस के बढ़ते कहर के बीच देश में खेल स्टेडियम को खोलने की इजाजत दे दी गई है. सरकार के दिशा निर्देशों का पालन करते हुए स्टेडियम में खिलाड़ियों ने प्रैक्टिस भी शुरू कर दी है. लेकिन प्रैक्टिस के दौरान खिलाड़ियों के लिए उनका मास्क मुश्किलें पैदा कर रहा है.
'मास्क लगाकर प्रैक्टिस करना हानिकारक'
श्वास रोग विशेषज्ञ डॉक्टर शैलेंद्र ने बताया कि मास्क लगाकर खेल का अभ्यास करने से शरीर को बहुत सी हानियां हो सकती हैं. डॉक्टर शैलेन्द्र ने बताया कि मास्क लगाकर खेल का अभ्यास और रनिंग करने से मौत भी हो सकती है. उनका मानना है अगर आप दिए गए दिशा निर्देश सामाजिक दूरी की पालन करते हुए रनिंग और जोगिंग करते हैं तो मास्क लगाने की जरूरत नहीं है.
'मास्क लगाने से ऑक्सीजन लेने में दिक्कत'
डॉक्टरों का मानना है मास्क पहनकर एक्सरसाइज करना खतरनाक साबित हो सकता है. क्योंकि मास्क पहनकर ऐसा करने से ऑक्सीजन लेने और कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ने का संतुलन बिगड़ जाता है और इसका सीधा असर शरीर के अंगों पर पड़ता है. उन्होंने बताया कि हम हवा के सहारे ऑक्सीजन लेते हैं और कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ते हैं. लेकिन मास्क लगाने से इन महत्वपूर्ण क्रियाओं का समय प्रवाह रुक जाता है.
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'दिल और फेफड़ों पर पड़ सकता है असर'
उन्होंने बताया कि जब हम एक्सरसाइज करते हैं तो हमें ज्यादा ऑक्सीजन की जरूरत होती है. उस समय हम ज्यादा कार्बन डाइऑक्साइड पैदा करते हैं और उसे रिलीज करते हैं. लेकिन मास्क पहनकर एक्सरसाइज करने से कार्बन डाइऑक्साइड मास्क के अंदर रह जाती है और हम बार बार co2 को लेना शुरू कर देते हैं. जिससे रक्त में co2 की मात्रा बढ़ जाती है और ऑक्सीजन कम हो जाती है. इससे शरीर के सभी अंगों पर प्रभाव पड़ता है चक्कर आ सकते हैं और व्यक्ति बेहोश हो सकता है. इसका असर दिल और फेफड़ों पर भी पड़ सकता है.
