मानसून में ऐसे करें बालों की देखभाल

मानसून के दौरान बारिश में भीगने से बालों के टूटने, झड़ने, रूखापन जैसी समस्या उत्पन्न होती है. इस मौसम में बालों को विशेष , देखभाल की जरूरत होती है, चलिए जानते हैं मानसून में कैसे करें बालो का भरण पोषण

मानसून के दस्तक देते ही मौसम सुहाना हो जाता है. ये मौसम अपने आप में रोमांच लेकर आता है, लोग इस मौसम का लुत्फ उठाने के लिए बारिश में भीगने लगते है. लेकिन ये मजा उनके लिए तब सजा बन जाता है जब उनके बाल टूटने और झड़ने लगते है. फिर बालों के झड़ने से तनाव होता है.

मानसून में आपको अपने बालों की खास देखभाल करने की जरूरत होती है. इसके लिए सबसे जरूरी है कि आप अपने बालों के टेक्सचर और जरूरत को समझें. मार्केट में बालों की देखभाल के लिए बहुत से प्रोटक्ट्स आते है और लोग इस पर हजारों रुपये लुटाते है. लेकिन लॉकडाउन में आप घर पर ही कुछ घरेलू टिप्स की मदद से अपने बालों को घना और मजबूत बना सकते है.

सावधानियां बरतें

• मानसून में जाने अनजाने भीग जाते है, इसके लिए घर जाकर अपने बालों को अच्छी तरफ सुखा लें, जिससे स्कैल्प पर नमी नहीं रहेगी.
• बालों को समय-समय पर शैंपू करें, जिससे स्कैल्प पर जमी गंदगी धुल जाएगी.
• मानसून के दौरान बालों में तेल लगाना न भूलें, इससे आपके बालों को पोषण मिलता रहेगा.
• बालों को प्रदूषण से बचाने के लिए दुपट्टे या स्कार्फ से सिर ढक कर बाहर निकलें.
• अपने बालों को मोटे कंघे से झाड़े, बाल कम झड़ेंगे.
• अपने तौलिये और कंघी को किसी से शेयर न करें.
• दिन में 8-10 ग्लास पानी पियें.

ऐसे करें देखभाल

1. तेल लगाएं: मानसून में बाल रूखे और बेजान हो जाते है. इस मौसम में लोग तेल लगाने से बचते है. ऐसे में आप नारियल तेल को गुनगुना कर नींबू का रस मिलाकर अच्छी तरह मसाज कर लें. 1 घंटे बाद माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें.

2. बालों पर लगाएं हेयर मास्क: बालों की अतिरिक्त देखभाल के लिए बालों पर हेयर मास्क लगाएं. दही में नींबू मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे मास्क की तरह आधे घंटे के लिए लगाएं. माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें, ये रूसी की समस्या को दूर करता है. इसे महीने में दो बार लगाएं.

3. हेयर प्रोडक्ट् से बचें: बरसात के दिनों में स्टाइलिंग प्रोडक्ट् जैसे हेयर कलर के इस्तेमाल से बचें. केमिकल बालों को और नुकसान पहुंचा सकते है, जिससे आपके बाल रूखे और बेजान हो जाएंगे.

4. आहार पर दें ध्यान: बालों को स्वस्थ बनाने के लिए प्रोटीन युक्त आहार लें. अपने खानपान में अंडा, बादाम, सैल्मन मछली, हरी सब्जियां, दूध, गाजर आदि शामिल करें.

5. कंडीशनिंग करें: बरसात में बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं, इसके लिए अपने बालों को समय-समय पर कंडीशनिंग करते रहें. ये आपके बालों को कोमल और सुलझा बनाएगा.

6. हेयर स्टाइलिंग न करें: मानसून में बालों की लंबाई छोटी रखें या बालों पर स्टाइलिंग न करें. बालों को कस कर न बांधे, इससे बालों के टूटने की समस्या बढ़ सकती है.

इन सभी उपायों से आप अपने बालों को मजबूत और घने बना सकते है,और इन घरेलू टिप्स को आप आसानी से घर बैठे-बैठे प्रयोग कर सकते है.