हैदराबाद : आमिर खान की बेटी आयरा खान सोशल मीडिया पर काफी सक्रिय है. वह अक्सर अपनी तस्वीरें और वीडियो शेयर करती हैं जो कि बड़ी तेजी से वायरल होती है. आयरा खान की सोशल मीडिया पर फैंन फॉलोइंग भी काफी अच्छी है. हाल ही में आयरा ने सोशल मीडिया पर इंटरनेशनल सेल्फ केयर डे पर एक वीडियो शेयर किया है. इसमें उन्होंने अपनी जिंदगी के बारे में कुछ बातें बताई हैं और जो चौंकाने वाली हैं.
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सेल्फ-केयर के बारे में आयरा ने बतायी यह बात
आयरा वीडियो क्लिप में सेल्फ केयर और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात कर रही हैं. इसमें उन्होंने खुद का ध्यान रखने के सकारात्मक पहलुओं के बारे में बताया है. इसके अलावा उन्होंने यह भी कहा कि खुद का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. उन्होंने कहा कि वह सेल्फ केयर के बारे में जनचेतना अपनी फाउंडेशन, अगस्ता फाउंडेशन के माध्यम से फैलाने वाली हैं.
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वीडियो क्लिप में आयरा कहती है कि 'मैं सोच रही हूं कि वो कौन सी चीजें हैं जिन्हें सेल्फ केयर में गिना जा सकता है, जो मैं बुरा महसूस होने पर अपने लिए करती हूं. मैं सोच रही थी कि मैं खुद को अच्छा महसूस करवाने के लिए क्या करती हूं और मुझे समझ आया कि जो भी मैं करती हूं वह खुद को नुकसान दिलाने वाली चीजें हैं. और मैं एक भी ऐसी चीज नहीं सोच सकती जो खुद का ख्याल रखने में गिनी जाए. जो भी मैं करती हूं वो खुद को नुकसान पहुंचाने वाला होता है. ऐसे में यह बात दोनों, फनी और बिल्कुल भी फनी नहीं है.
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इसके बाद आयरा खान ने बताया कि इंटरनेशनल सेल्फ केयर डे 24 जुलाई है. उन्होंने फैंस ने वादा लिया कि इस दिन सभी लोग अपना ध्यान रखने के लिए कुछ ना कुछ करेंगे. इसके अलावा उन्होंने बताया कि उनकी फाउंडेशन अगस्ता ने एक हफ्ते की एक्टिविटीज का प्लान बनाया है, जिसे Pinky Promise to Me का नाम दिया गया है. इसमें आप खुद से वादा करते हैं कि रोज कुछ ना कुछ अच्छा अपने लिए करेंगे.
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गौरतलब है कि अमिर खान की बेटी आयरा खान अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कई बात कर चुकी हैं. इससे पहले आयरा खान ने बॉयफ्रेंड नूपुर शिखरे संग खींची फोटोज को पोस्ट किया था. नूपुर शिखरे फिटनेस ट्रेनर हैं. आयरा ने अपने रिश्ते का खुलासा वैलेंटाइन्स डे पर किया था. इंस्ट्रा पर शेयर किए गए फोटो में आय़रा बेहद खूबसूरत दिखाई दे रही थी.
