देहरादून: उत्तराखंड में कड़ाके की ठंड पड़ रही है. ऐसे में उन मरीजों को थकावट, बालों का झड़ना, कमजोरी और हार्ट संबंधी बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है, जो कोरोना की मात देकर सामान्य जीवन बिता रहे हैं, यानी पोस्ट कोविड मरीजों को इन सभी परेशानियों का साथ-साथ सांस संबंधी परेशानियों से भी दो चार होना पड़ रहा है. डॉक्टरों के मुताबिक, ये लंग्स फाइब्रोसिस की बीमारी हो सकती है. क्योंकि कोविड से संक्रमित हुए लोगों में लंग्स फाइब्रोसिस के मामले ज्यादा देखे जा रहे हैं. लंग्स फाइब्रोसिस एक खतरनाक रोग है, जिसमें फेफड़े खराब होने की संभावना काफी अधिक रहती है.
पोस्ट कोविड के बाद शरीर में हो रहे बदलावों पर ध्यान देने की है जरूरत: फाइब्रोसिस फेफड़ों की बीमारी है, जिसमें फेफड़े के टिश्यू क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और फेफड़े सिकुड़ जाते हैं. साथ ही इस बीमारी के होने से फेफड़ों की कार्यक्षमता कम होने लगती है और वे ठीक से काम नहीं कर पाते हैं, जिस कारण सांस लेने में परेशानी होने लगती है. अगर समय रहते इस बीमारी को ठीक नहीं किया गया तो जीवन भर का रोग बन सकता है.
हालांकि, इस तरह के मामले अब बड़े पैमाने पर सामने आ रहे हैं. इसलिए यह बेहद जरूरी है कि कोविड की नेगेटिव रिपोर्ट आने के बाद मरीज अपने शरीर में आ रहे बदलावों पर गौर करें, क्योंकि, जितनी जल्दी इसका पता चलेगा उतनी जल्दी यह काबू में आएगा. यही नहीं, ठंड के मौसम में लंग्स फाइब्रोसिस बीमारी के मामले और अधिक सामने आ रहे हैं.
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इन मरीजों को होता है फाइब्रोसिस होने का खतरा: डॉक्टरों के अनुसार, पोस्ट कोविड फाइब्रोसिस तब होता है, जब कोविड संक्रमण के कारण फेफड़ों के नाजुक हिस्सों को नुकसान पहुंचता है और उनमें झिल्ली बन जाती है. इससे फेफड़ों की कार्यक्षमता घट जाती है. ऐसे में जब फेफड़े की कार्यक्षमता घटेगी, तो शरीर में ऑक्सीजन और कार्बन- डाइऑक्साइड का संतुलन गड़बड़ाने लगेगा. खासकर जो मरीज मोटापा, फेफड़ों की बीमारी, डायबिटीज इत्यादि से पीड़ित रहे हों, उनमें फाइब्रोसिस का खतरा ज्यादा होता है. इसके अलावा लंबे समय तक वेंटिलेटर पर रह चुके लोगों में इसका खतरा होता है.
इन लक्षणों पर ध्यान देने की है जरूरत: कोविड से उबर चुके वो लोग जिनको थोड़ा बहुत चलने पर ही थकान, सांस फूलना, सांस लेने में परेशानी हो, ऑक्सीजन लेवल में उतार-चढ़ाव, लंबे समय तक सूखी खांसी, मांसपेशियों में दर्द जैसे लक्षण दिखाई दें तो, उन्हें तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. अगर खांसते या छींकते समय छाती में दर्द होता है, तो भी हो सकता है कि आप पल्मोनरी फाइब्रोसिस के शिकार हुए हैं. ऐसे में किसी पोस्ट कोविड सेंटर में जाकर अपनी जांच करवाएं. सीटी स्कैन के जरिए यह पता लगाया जा सकता है कि आपके फेफड़ों को कितना नुकसान पहुंचा है और उसी हिसाब से इलाज किया जाता है.
फाइब्रोसिस से बचने के लिए इम्यूनिटी बढ़ने पर दें विशेष ध्यान: दून अस्पताल के फिजिशियन डॉ. कुमार जी कॉल ने बताया कि फाइब्रोसिस से खुद को सुरक्षित रखने के लिए अपने इम्यूनिटी बढ़ाए जाने पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है, क्योंकि अगर बॉडी की इम्यूनिटी ठीक होगी तो बॉडी अपने आप सभी चीजों को ठीक कर लेगा. साथ ही लंग्स को मजबूत करने के एक्सरसाइज करें. इसके अलावा खाने-पीने में विशेष ध्यान देने दें. अपने आहार में प्रोटीन युक्त चीजें शामिल करें. सुबह शाम गुनगुना पानी पीएं. इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजों का सेवन करें.
