हैदराबाद: मोटापा और पेट की ज्यादा चर्बी कई सारी बीमारियों का कारण है. ज्यादातर बीमारी पेट से ही शुरू होती है. इसलिए इसका ठीक रहना काफी जरूरी है. यदि आप भी बाहर लटकती तोंद, मोटापे और गैस की समस्या से पेशान हैं तो यह खबर आपके लिए है. इसमें हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताएंगे, जो आपको इन सारी समस्याओं से मात्र 15 दिन में छुटकारा दिला सकता है.
बता दें, इस फल का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह आपकी जमी हुई चर्बी को काफी तेजी से पिघलाता है. एक नैचुरोपैथी स्पेशलिस्ट ने सोशल मीडिया पर दावा करते हुए कहा कि 15 दिन के अंदर अपने शरीर पर आप इसका असर देख पाएंगे. तो चलिए जानते है कि वह कौन सा फल है और इसे कैसे उपयोग करना है...
हरड़ का फल
इस फल का नाम हरड़ है. यह एक आयुर्वेदिक औषधि है और इसकी कई प्रजातियां हैं, जिनके अलग-अलग गुण होते हैं. लेकिन पीली मोटी हरड़ काफी फायदेमंद होती है. इसे हरिताकी नाम से भी जाना जाता है. हरिताकी को तिब्बती दवाओं में अपने कई औषधीय गुणों के कारण सबसे अलग और खास माना जाता है. इसे वहां सभी जड़ी बूटियों के राजा के रूप में मान्यता प्राप्त है.
आप इसे आयुर्वेदिक मेडिकल स्टोर्स या फिर ऑनलाइन ऑर्डर के जरिए मंगा सकते हैं. पीली मोटी हरड़ या हरिताकी के नाम से आप इसका पॉउडर (चूर्ण) खरीद सकते हैं. इसका स्वाद कुछ-कुछ सूखे हुए आंवले जैसा होता है.
मोटापा कम करने के लिए इसे इस प्रकार लें
सबसे पहले पीली मोटी हरड़ का चूर्ण लें. अगर आपके पास इसका रेडीमेड चूर्ण नहीं है तो साबुत हरड़ को पीसकर घर पर भी चूर्ण बना सकते हैं. चूर्ण बनाने के बाद आधा चम्मच हरड़ पाउडर लेकर एक गिलास गुनगुने में मिला लें. सुबह-सुबह इसका सेवन करने से पेट जल्दी ही अंदर हो जाएगा और शरीर में कहीं भी जमी हुई चर्बी पिघल जाएगी.
