কলকাতা: মধু একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি ৷ যা দারুণ স্বাদের পাশাপাশি অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও প্রদান করে । ঠান্ডা এবং গলা ব্যথার চিকিৎসা থেকে শুরু করে, হজমের উন্নতি, ঘুমের মান উন্নত করা, শক্তি বৃদ্ধি, ত্বকের যত্ন, অ্যালার্জি এবং সাইনাস থেকে মুক্তি দেওয়ার পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা থেকে মধু স্বাস্থ্যের জন্য অনেকভাবে উপকারী । বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকের জন্যও খুবই উপকারী ।
ত্বকের জন্য মধু কোনও ওষুধের চেয়ে কম নয় । অনেক ধরনের ফেস মাস্কে মধু ব্যবহার করা হয় । মধু সম্পর্কে বিশেষ বিষয় হল আপনি এটি প্রতিদিন ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন এবং এর কোনও উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই বলে জানান বিশেষজ্ঞরা । তবে এটা মনে রাখা জরুরি যে যাঁদের মধুতে অ্যালার্জি আছে তাঁরা একবার প্যাচ টেস্ট করার পরই মুখে ব্যবহার করা ভালো । জেনে নিন, ত্বকের জন্য মধু কীভাবে উপকার করে ?
ব্যাকটেরিয়ারোধী: মধু ত্বকে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ কমায়, যা ত্বকে ব্রণ প্রতিরোধ করে ।
এক্সফোলিয়েটর: মধুতে উপস্থিত এনজাইম এটিকে প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটরের মতো করে তোলে । এটি ত্বকে লাগালে শুষ্ক, নিস্তেজ ত্বক থেকে মৃত কোষ দূর হয় এবং ভিতরে উপস্থিত নতুন কোষ বেরিয়ে আসে যা ত্বকে উজ্জ্বলতা আনে ।
অ্যান্টিসেপটিক: ত্বকে ব্রণ থাকলে মধু লাগালে মুখের ধুলো, মাটি ও ময়লা পরিষ্কার হয় ৷ যা ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে এবং ব্রণে অ্যান্টি-সেপটিক হিসেবে কাজ করে ।
বার্ধক্য রোধ করে: অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ মধু কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায় । এতে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বককে ফ্রি র্যাডিক্যাল ড্যামেজ থেকে রক্ষা করে । এটি ত্বককে টানটান এবং তরুণ রাখে, বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে এবং মুখে উজ্জ্বলতা আনে ।
পিগমেন্টেশন কমায়: মধু প্রাকৃতিকভাবে ত্বকের আটকে থাকা ছিদ্র খুলে দেয় এবং ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে । এটি পিগমেন্টেশন এবং দাগও হালকা করে, যা ত্বকে উজ্জ্বলতা আনে ।
হাইড্রেট করে: মধু বাতাস থেকে আর্দ্রতা আনে ৷ ফলে ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে । তাই এটিকে একটি প্রাকৃতিক humectant বলা যেতে পারে ৷
সানবার্ন রিলিফ: রোদে পোড়ার কারণে ক্ষতির চিকিৎসার জন্য মধু ব্যবহার ত্বকের প্রদাহ কমায় । এটি রোদে পোড়ার কারণে হওয়া ক্ষতি থেকে ত্বকের প্রাকৃতিক নিরাময়ে সহায়তা করে । এন আই এইচ-এর তথ্য অনুযায়ী, ত্বকের জন্য ভীষণভাবে উপকারী মধু ৷ যার ব্যবহার ত্বককে গ্লো করতে সহায়তা করে ৷
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/
(বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত তথ্য শুধুমাত্র ধারণা আর সাধারণ জ্ঞানের জন্যই লেখা হয়েছে ৷ এখানে উল্লেখিত কোনও পরামর্শ অনুসরণের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ যদি আগে থেকেই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে থাকে, তা আগেই চিকিৎসককে জানাতে হবে ৷)
