কলকাতা: মুখে ব্রণ একটা সাধারণ বিষয় ৷ এই ব্রণ কমাতে অনেকে ঘরোয়া উপায় ছাড়াও ক্রিম ও লোশন ব্যবহার করে থাকেন ৷ কয়েক জনের আবার পিঠেও ফুসকুড়ি ও ব্রণর মতো হয় ৷ এটি কীভাবে কমানো যায় তা নিয়ে অনেকে সমস্যায় থাকেন ৷ হায়দরাবাদের সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞ ডাঃ শৈলজা সুরাপানেনি এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু টিপস বাতলেছেন ৷
তিনি বলেন, "মুখের তুলনায়, শরীরের অন্য অংশের ছিদ্রগুলি বড় হয়। এগুলি থেকে বেশি প্রাকৃতিক তেল নিঃসৃত হয় । তবে অতিরিক্ত তেল নিঃসরণের ফলে ত্বকের ছিদ্রে মৃত কোষ, ধুলোবালি ইত্যাদি জমে, ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করে এবং ব্রণ ও ফোঁড়া তৈরি হয় । ঘাম, তৈলাক্ততার কারণে পিঠে ফুসকুড়ি হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় ৷ তাই ব্যায়াম করার পর ও বাইরে থেকে আসার পর স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয় ৷"
এছাড়াও তিনি পরামর্শ দিয়েছেন যাঁদের পিঠে ফুসকুড়ির সমস্যা থাকে, তাদের অয়েলি স্কিন কেয়ার প্রডাক্ট এড়িয়ে চলা ভালো ৷ এর পরিবর্তে নন-কমেডোজেনিক পণ্য ব্যবহার করা উপকারী । রাতে পিঠে বেনজাইল পারক্সাইড, ক্লিন্ডামাইসিন এবং রেটিনল ক্রিম লাগালেও উপকার পাওয়া যায় । বেশি জ্বালা করলে অ্যান্টি-বায়োটিক ব্যবহার করা উচিত ৷
এই প্রাকৃতিক টিপসগুলি অনুসরণ করতে পারেন:
- স্নান করার সময় একটি বালতিতে সামান্য সামুদ্রিক নুন মিশিয়ে সেই জলে স্নান করুন ।
- এছাড়াও ওটস গুঁড়ো করে পাউডার বানিয়ে এক কাপ জলে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রেখে এই ব্রণর জায়গাগুলিতে লাগিয়ে রাখুন ৷ 15 মিনিট পর স্নান করে ফেলুন এতে সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে ৷
- এছাড়াও এক চামচ বেকিং সোডা, দারুচিনির গুঁড়ো, লেবুর রস এবং মধু নিয়ে, তাতে জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন ৷ এই মিশ্রণটি পিঠে লাগান এবং 10 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন ৷ এটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করতে পারেন ৷
- এক কাপ জলে দুই চামচ আপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে স্প্রে বোতলে ঢেলে দিন । ব্রণর জায়গায় এই জল স্প্রে করুন এবং 15 মিনিট পর ভেজা কাপড় দিয়ে মুছুন । প্রতিদিন এটি করলে ভালো ফল পাওয়া যাবে ।
বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত তথ্য নির্দিষ্ট গবেষণা থেকে প্রাপ্ত এবং এর মতামতও ওই গবেষণার সঙ্গে যুক্ত গবেষক-বিশেষজ্ঞের ব্যক্তিগত ৷ শুধুমাত্র ধারণা আর সাধারণ জ্ঞানের জন্যই এই প্রতিবেদনটি লেখা হয়েছে ৷ এখানে উল্লেখিত কোনও পরামর্শ অনুসরণের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ যদি আগে থেকেই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে থাকে, তা আগেই চিকিৎসককে জানাতে হবে ৷
