কলকাতা: সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য আমরা সাধারণত নারকেল তেল ব্যবহার করি । আসলে নারকেল তেলের পুষ্টিগুণ চুলের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী । ত্বকের যত্নেও নারকেল তেলের উপকারিতা অনেক । এটি ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা হয় । আপনার ত্বকে নারকেল তেল ব্যবহারের অভ্যাস আছে ?
নারকেল তেলে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য । তাই বিশেষজ্ঞরা জানান, নারকেল তেল অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের পণ্য হতে পারে । ফলে ত্বকে নারকেল তেল ব্যবহারে অনেক ইতিবাচক স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায় (Coconut oil has many positive health benefits)।
ডার্ক সার্কেলের জন্য উপাকরী: বিশেষজ্ঞরা জানান, ডার্ক সার্কেল ও ডার্ক স্পট কমাতে নারকেল তেলের ওষুধি গুণাগুণ খুবই সহায়ক । এছাড়াও এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকের প্রদাহ এবং মুখের লালভাব কমাতে কার্যকর । এছাড়াও নারকেল তেল ত্বককে টোন করতে সাহায্য করে বলে জানা যায় ।
বার্ধক্য রোধ করে: ত্বকে নারকেল তেল ব্য়বহার করলে কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি পায় । বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন, এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে ও বার্ধক্যের ছাপ পড়তে দেয় না । এছাড়াও এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বককে ফ্রি র্যাডিক্যালের কারণে হওয়া ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে ।
2019 সালে 'আমেরিকান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি' (American Journal of Dermatology)-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নারকেল তেল ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে পারে এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলি কমাতে পারে । গবেষণাটি নিউ ইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাই স্কুল অফ মেডিসিনের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ মাইকেল এস. অলিভেরা অংশ নিয়েছিলেন । তিনি বলেন, "নারকেল তেলের অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য বার্ধক্যের প্রাথমিক লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে ।"
অ্যালার্জি থেকে সুরক্ষা: নারকেল তেলের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে দেয় ও একজিমা, অ্যালার্জি এবং দূষণের মতো ত্বকের সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা দেয় ।
ক্ষত কমায়: নারকেল তেলের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য ক্ষতের উপর ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করে । এটি ক্ষতের চারপাশের ত্বককেও আর্দ্র রাখে । বিশেষজ্ঞরা জানান, এটি দ্রুত ক্ষত সারাতে সাহায্য করে ।
ভালো ময়েশ্চারাইজার: বিশেষজ্ঞরা জানান, নারকেল তেল ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে । এটি ত্বককে নরম ও ময়েশ্চারাইজড রাখতে সাহায্য করে । শুষ্ক, রুক্ষ ত্বকের জন্য এটি একটি ভালো ঘরোয়া প্রতিকার হতে পারে । যাদের ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ তাদের রাতে ঘুমানোর আগে নারকেল তেল লাগাতে পারেন । এতে ভালো ফল পাওয়া যায় ৷
(বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত তথ্য শুধুমাত্র ধারণা আর সাধারণ জ্ঞানের জন্যই লেখা হয়েছে ৷ এখানে উল্লেখিত কোনও পরামর্শ অনুসরণের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ যদি আগে থেকেই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে থাকে, তা আগেই চিকিৎসককে জানাতে হবে )
