হায়দরাবাদ: শরীর সুস্থ রাখতে সাইকেল চালানো প্রয়োজন । ব্যায়ামের সেরা ফর্ম হল সাইকেল চালানো । সাইকেল চালানো স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা । প্রতি বছর 3 জুন বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস পালিত হয় । এই দিনটি পালনের পিছনে অনেক উদ্দেশ্য রয়েছে । সাইকেল চালানো পরিবেশের ক্ষতি করে না ৷ শরীরের জন্য অনেক উপকার করে । বর্তমান যুগে নিজেকে সুস্থ রাখতে অনেকেই সাইকেল ব্যবহার করছেন । এটি ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং পেশীকেও শক্তিশালী করে ।
বিশ্ব বাইসাইকেল দিবসের সূচনা: এপ্রিল 2018 সালে, বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস পালিত হয়েছিল । জাতিসংঘের সাধারণ পরিষদ 3 জুনকে বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস হিসেবে পালনের সিদ্ধান্ত নেয় । সেই থেকে সারা বিশ্বে 3 জুন পালিত হয় সাইকেল দিবস ।
সাইকেল কেন প্রয়োজনীয়: প্রযুক্তির বিকাশের সঙ্গে সঙ্গে যানবাহনের ব্যবহারও দিন দিন বাড়ছে । এটি স্বাস্থ্যেও প্রভাব ফেলে । এর পাশাপাশি পেট্রোল-ডিজেলচালিত যানবাহন ব্যবহারের ফলেও পরিবেশ দূষিত হচ্ছে । এমন পরিস্থিতিতে সাইকেলই সবচেয়ে ভালো বিকল্প । এটি শরীরকে দূষিত করে না যদিও এটি স্বাস্থ্যের উপর ভালো প্রভাব ফেলে । স্বল্প আয়ের মানুষের ক্ষেত্রে বড় যানবাহন কেনার পরিবর্তে সাইকেল তাদের যাতায়াতের মাধ্যম হয়ে ওঠে । এটি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় এবং ডায়াবেটিস ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ করে ।
বাইসাইকেলের ইতিহাস: 18 শতকে ইউরোপীয় দেশগুলিতে মানুষ সাইকেল ব্যবহারের ধারণা পায় । 1816 সালে একজন কারিগর প্যারিসে প্রথমবারের মতো সাইকেল আবিষ্কার করেছিলেন । পরে 1865 সালে ফুট প্যাডেল চাকা আবিষ্কৃত হয় । এর পরে এটি নিয়ে আরও কাজ করা হয়েছিল । ধীরে ধীরে চক্রটি সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় এবং তারপর সাইকেল তৈরি করা হয় ।
এবারের প্রতিপাদ্য: স্বাস্থ্যের জন্য সাইকেলের গুরুত্ব, রোগ প্রতিরোধ, সাশ্রয়ী, যাতায়াতের মাধ্যম সম্পর্কে মানুষকে সচেতন করা ।
সাইকেল চালানোর উপকারিতা: সাইক্লিং শরীরের উপর প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষ প্রভাব ফেলে । প্রথমত, শরীর ফিট থাকে এবং ওজন কমে যায় । ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পায় এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস পায় ।
আরও পড়ুন: বিশ্ব দুগ্ধ দিবস আজ ! জেনে নিন দিনটির গুরুত্ব ও তাৎপর্য
