Tips for Oily Skin: একটুতেই ত্বকে তেলতেলে ভাব, প্রতিকার পেতে মেনে চলুন এই টিপসগুলি

গরমে ত্বকের তেলতেলে ভাব সামলানো কঠিন হয়ে পড়ে। যাঁদের ত্বক এমনিতেই তৈলাক্ত, তাঁদের সমস্যা আরও বেশি ৷ ত্বকে হোয়াইটহেডস হওয়া, ত্বক কালচে হয়ে যাওয়া, ব্রণ হওয়া ইত্যাদি একাধিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হলে মেনে চলুন এই টিপসগুলি ৷

হায়দরাবাদ: বাংলা থেকে বর্ষা বিদায় নিলেও এই পুজোয় চ্যাট-চ্যাটে ঘাম ও রোদে পোড়া তাপের হাত থেকে রক্ষা পাওয়া মুশকিল ৷ অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে সকাল হোক বা রাতে ত্বক ঘেমে উঠবে তাড়াতাড়ি ৷ যাঁদের তৈলাক্ত ত্বক তাঁদের সমস্যা আরও বেশি ৷

গরমে ত্বকের তেলতেলে ভাবের জন্য দায়ী নীচে ত্বকের নীচে অবস্থানকারী সিবেসিয়াস গ্রন্থি ৷ মূলত, শরীরের মেদ বা চর্বি থেকে তেল উৎপন্ন করে প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে ৷ কিন্তু যখন এই গ্রন্থি বেশি সক্রিয় হয়ে যায় তখনই ত্বক অতিরিক্ত তেলতেলে হতে থাকে ৷

তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা

ত্বক তৈলাক্ত হলে বাইরের ধুলো-ময়লা বেশি আটকায় ৷ ফলে ত্বকের পোরস বা ছোট ছোট ছিদ্র বন্ধ হয়ে যায় ৷ শুরু হয় ব্রণর সমস্যা ৷ আবার ত্বকের অতিরিক্ত তেল আর মৃত কোষের মিশ্রণে হোয়াইটহেডসের সমস্যাও দেখা যায় ৷ আবার তৈলাক্ত ত্বক যাঁদের তাঁরা রোদে বেরোলে তা তাড়াচাড়ি কালো দেখায় ৷ ছোপ ছোপ দাগ দেখা যায় ত্বকে ৷ এছাড়া নিষ্প্রভ দেখায় ত্বক ৷ তাই ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ করুন বেশ কিছু টিপস মেনে ৷

• অনেকেই বারবার মুখ ধুয়ে ফেলেন ৷ ভাবছেন এতে সমস্যা কোথায়? আসলে স্বাভাবিকভাবে ত্বকে যে তেল উৎপন্ন হয় তা ভালো ৷ বারবার মুখ ধুলে সেই তেল সাময়িকভাবে কমে যায় ৷ ফলে ত্বকের সিবেসিয়ায় গ্রন্থি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে আরও বেশি তেল উৎপন্ন করে ৷ যে কারণে ত্বক দেখায় বেশি তৈলাক্ত ৷ তাই দিনে 2-3বারের বেশি মুখ ধোয়া উচিত নয় ৷ রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময় ভালো করে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুতে নিয়ে হবে ৷ যাতে কোনও ময়লা ত্বকে না থাকে ৷ পিএইচের ভারসাম্য তাতে বজায় থাকে ৷
• তৈলাক্ত ত্বকেও ময়েশ্চারাইজার দরকার ৷ কারণ ত্বক যত আর্দ্র থাকবে ততই ভালো ৷ তবে এড়িয়ে যান ক্রিম জাতীয় প্রোডাক্ট ৷ তার বদলে জেলজাতীয় লোশন ব্যবহার করতে পারেন ৷ পাশাপাশি সানস্ক্রিমের বদলে পাউডার ব্যবহার করলে ত্বকে তেলাভাব কমবে ৷
• ত্বকে মৃত কোষ জমতে দেওয়া উচিত নয় ৷ একে ত্বক এক্সফোলিয়েট বলে ৷ তাই টক টই, লেবু ইত্যাদি ত্বকে ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায় ৷ তাই যাঁরা তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যায় ভোগেন তাঁরা মৃত কোষ দূর করতে নানা ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে উপকার পাবেন ৷
• ব্যাগের ভিতরে রাখুন ব্লটিং পেপার ৷ বাইরে বেরোলে যখনই ত্বক তেলতেলে দেখাবে ব্লটিং পেপার দিয়ে ট্যাপ-ট্যাপ করে মুছে নিন ৷ এতে ত্বকে তৈলাক্তভাব নিয়ন্ত্রণএ রাখা সম্ভব হবে ৷
• এছাড়া শসার রস দিয়ে বরফ বানিয়ে তা তৈলাক্ত ত্বকে ব্যবহার করলে উপকার মেলে ৷ এছাড়া বেসনের সঙ্গে টক দই মিশিয়ে ফেস প্যাক ব্যবহার করলেও ত্বকের তেলাভাব নিয়ন্ত্রণে আসবে ৷ শুধু তাই নয়, ডিমের সাদা অংশও তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বেশ ভালো ৷

(প্রতিবেদনটি সম্পূর্ণ সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে লেখা ৷ বিশদে জানতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন)