হায়দরাবাদ: ব্রণ এবং পিম্পল এমন একটি সমস্যা, যা শুধু মুখ নয় মনকেও প্রভাবিত করে । ব্রণের কারণে অনেকের আত্মবিশ্বাসও কমে যায় । আপনিও যদি দামি স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করে ক্লান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে এই ঘরোয়া ফেস প্যাকগুলি ব্যবহার করে আপনি ব্রণকে বিদায় জানাতে পারেন ।
প্রায় সব বয়সের মানুষ বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীরা ব্রণের সমস্যায় ভুগে থাকেন । হরমোনের পরিবর্তন, স্ট্রেস এবং খারাপ ডায়েট-সহ অনেক কারণেও এটি ঘটতে পারে । ব্রণগুলিও খুব বেদনাদায়ক হতে পারে কারণ তারা প্রায়শই পুঁজ-ভরা ফোঁড়ায় পরিণত হয় । তাই তাদের প্রাকৃতিক চিকিৎসাই সবচেয়ে ভালো সমাধান কারণ এতে কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই ।
ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে ফেসপ্যাক
1) মধু এবং দারুচিনি ফেস প্যাক: মধু এবং দারুচিনি উভয়েরই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রদাহ কমাতে এবং ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে । এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করতে 1 চা চামচ মধুতে 1/2 চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে নিন । আপনার মুখের উপর মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
2) হলুদ এবং দই ফেস প্যাক: হলুদ তার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত ৷ অন্যদিকে দইতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে, যা ত্বকের মৃত কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করতে পারে । এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করতে, 1 চামচ হলুদ গুঁড়ার মধ্যে 2 চা চামচ সাধারণ দই মিশিয়ে নিন । আপনার মুখে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
3) অ্যালোভেরা এবং টি ট্রি অয়েল ফেস প্যাক: অ্যালোভেরা হল একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার যা বিরক্তিকর ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে, অন্যদিকে চা গাছের তেলে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করতে পারে । এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করতে 1 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে 2-3 ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে নিন। আপনার মুখের উপর মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
4) ওটমিল এবং মধু ফেস প্যাক: ত্বকের জন্য ওটমিলের অনেক উপকারিতা রয়েছে । এটি একটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট যা মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে এবং ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে, যখন মধু প্রদাহ এবং লালভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে । এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করতে 1/2 কাপ রান্না করা ওটমিলের সঙ্গে টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন । আপনার মুখে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
5) লেবুর রস এবং ডিমের সাদা ফেসপ্যাক: লেবুর রসে রয়েছে সাইট্রিক অ্যাসিড, যা ত্বকের মৃত কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতে এবং ব্রণের দাগকে হালকা করতে সাহায্য করে, অন্যদিকে ডিমের সাদা অংশে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে, যা ত্বককে টানটান ও শক্ত করতে সাহায্য করতে পারে ৷ এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করতে অর্ধেক লেবুর রসে একটি ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে নিন । আপনার মুখের উপর মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
আরও পড়ুন: সতর্ক হোন ! এই সমস্ত লক্ষণ থেকে লিভার সিরোসিসে দেখা যায়
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
