হায়দরাবাদ: নতুন পোশাকের সঙ্গে নতুন জুতোও কিনে থাকি আমরা । এই জুতো শুধু আপনার লুকেই নয় পায়ের সৌন্দর্যও বাড়ায় । কিন্তু অনেক সময় নতুন জুতো পরলে পায়ে ফোসকার মতো সমস্যা দেখা দেয় । আসলে জুতোর কারণে পায়ের ফোসকা 'জুতোর কামড়' নামে পরিচিত । নতুন জুতো ছাড়াও অতিরিক্ত হাঁটা বা ভুল মাপের জুতা পরার কারণেও এই সমস্যা শুরু হয় ।
এমন অবস্থায় এসব আলসারের কারণে অনেক সময় হাঁটাচলা করা কঠিন হয়ে পড়ে । শুধু তাই নয় এর কারণে আক্রান্ত অংশে অসহ্য যন্ত্রণাও হয় । যদি প্রায়ই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে জেনে নিন ঘরোয়া উপায় যার সাহায্যে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন ।
অ্যালোভেরা জেল: অ্যালোভেরা জেলের প্রশান্তিদায়ক এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রদাহ কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে । এই ক্ষেত্রে অ্যালোভেরা জেল নিন এবং এটি সরাসরি আক্রান্ত স্থানে লাগান এবং 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন । পরে ঠান্ডা জল দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন এবং প্রয়োজনে আবার করুন ।
নারকেল তেল: নারকেল তেলের ময়শ্চারাইজিং এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা জুতোর কামড় সারাতে সাহায্য করতে পারে । ফোসকাযুক্ত জায়গায় অল্প পরিমাণে নারকেল তেল ম্যাসাজ করলে তা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং নিরাময়কে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে ।
বরফ প্যাক: আপনি যদি জুতোর কামড়ের কারণে সমস্যায় পড়েন তবে আপনি এর জন্য আইস প্যাকও ব্যবহার করতে পারেন । একটি আইস প্যাক প্রয়োগ করা ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে । এর জন্য একটি পাতলা তোয়ালে কিছু বরফের টুকরো মুড়ে 10-15 মিনিটের জন্য আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে রাখুন ।
নিম ও হলুদ: নিম এবং হলুদে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে । এমন পরিস্থিতিতে জুতার কামড়ের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিম ও হলুদের পেস্ট লাগাতে পারেন । এর জন্য নিম গুঁড়ো এবং হলুদ গুঁড়ো কিছু জলের সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন । এবার এই পেস্টটি আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে 30 মিনিট রেখে দিন । পরে পরিষ্কার করুন ।
আরও পড়ুন: সারাদিন অফিসে বসে বেড়ে যাচ্ছে ভুঁড়ি? এগুলো পান করলে মিলতে পারে সমাধান
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
