হায়দরাবাদ: প্রখর সূর্যালোকের কারণে চোখের সমস্যা দেখা যায় । যেখানে জ্বালাপোড়া, চুলকানি ও লালচে ভাবের সম্মুখীন হতে হয় । যদিও অনেকে চোখের ক্লান্তি কমাতে চোখের ড্রপও ব্যবহার করেন । আপনি চাইলে ঘরোয়া উপায়ও অবলম্বন করতে পারেন । জেনে নিন, গরমে চোখের এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কিছু কার্যকরী টিপস। যার সাহায্যে চোখের সমস্যা মুক্তি পাওয়া যায়।
শশা: গরমে চোখের জ্বালা প্রশমিত করতে শসা খুবই উপকারী । এজন্য শশার পাতলা টুকরো করে কেটে নিন ৷ এবার কিছুক্ষণ চোখের ওপর রাখুন । প্রায় 15-20 মিনিট পরে সরান।
বরফের টুকরো রাখুন: চোখের জ্বালাপোড়া এবং চুলকানি প্রশমিত করতে বরফের টুকরো ব্যবহার করুন । এ জন্য প্রথমে চোখ ভালো করে ধুয়ে নিন, এবার একটি পরিষ্কার সুতির কাপড়ে বরফের টুকরো রাখুন । তারপর বন্ধ চোখের ওপর কিছুক্ষণ রেখে দিন । এটি আপনাকে স্বস্তি দেবে । শশা খুবই উপকারী ।
গোলাপ জল ব্যবহার করুন: চোখের ক্লান্তি দূর করতে গোলাপ জল খুবই কার্যকরী বলে মনে করা হয় । গোলাপ জলে তুলোয় ভিজিয়ে রাখুন এবার চোখের চারপাশে লাগান । আপনি চাইলে এক বা দুই ফোঁটাও চোখে দিতে পারেন । এটি চোখের জ্বালা এবং চুলকানিকে শান্ত করতে পারে ।
কাঁচা আলু কার্যকর: চোখের ক্লান্তি দূর করতে আলুর রস খুবই সহায়ক । এজন্য আলু পাতলা টুকরো করে কেটে নিন, এবার চোখের ওপর রাখুন। প্রায় 20 মিনিট পরে সরান।
অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন: অ্যালোভেরা চোখের জ্বালা এবং ফোলাভাব শান্ত করতে খুবই সহায়ক । এজন্য এক কাপ ঠান্ডা জলে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন । এবার এতে তুলো ডুবিয়ে চোখের ওপর রাখুন । এতে আপনার চোখ শীতলতা পাবে ।
আরও পড়ুন: গ্রীষ্মে উজ্জ্বল ত্বক চান, তাহলে এই আয়ুর্বেদিক জিনিসগুলি আপনাকে সাহায্য করতে পারে
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
