হায়দরাবাদ: অতিরিক্ত চুল পড়ার জন্য শুধু কেমিক্যাল শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, দূষণই দায়ী নয় ৷ চুলের যত্নের অভাবও একটি বড় কারণ । মাথার ত্বকে মাসাজ না-করা, তেল না-লাগানো, ভেজা চুলে ঘুমানো এবং সবচেয়ে বড় কথা, সঠিকভাবে চিরুনি না দেওয়া; এসব কারণেও চুল ভেঙে যায় । জেনে নিন, চিরুনি ব্যবহারের সঠিক উপায় কী ।
মোটা দাঁত দিয়ে চিরুনি ব্যবহার করুন: চুল আঁচড়ানোর জন্য মোটা দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করা জরুরি । কারণ এটি দিয়ে খুব বেশি পরিশ্রম ছাড়াই চুল আঁচড়ানো সহজ হয় ।
মাথার ত্বকে মাসাজ করুন: চুলের পাশাপাশি মাথার ত্বক সুস্থ রাখতে স্ক্যাল্পে মাসাজ করুন । এতে মাথায় রক্ত সঞ্চালন বাড়ে । আঙুল দিয়ে ক্লক ওয়াইস মাথার ত্বকে আলতোভাবে মাসাজ করুন ।
ধীরে ধীরে চুল আঁচড়ান: খুব দ্রুত আঁচড়ানো বা চিরুনি দিয়ে টেনে চুল দ্রুত সরানো চুল ভেঙে যাওয়ার একটি বড় কারণ। জট পড়া চুল ধীরে ধীরে আঁচড়ে নিন, এতে চুল পড়া কমে ।
প্রতিদিন চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ান: অনেক মহিলাই প্রতিদিন তাদের চুল আঁচড়ানোর প্রয়োজন বলে মনে করেন না ৷ যা চুল ভাঙার একটি বড় কারণ । মাথার ত্বকে সঠিকভাবে রক্ত সঞ্চালন হয় না । তাই প্রতিদিন চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ানো জরুরি । এ ছাড়া চুল আঁচড়ালে মাথার ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল বের হয়, যা চুলকে ময়েশ্চারাইজ রাখে । এছাড়াও চুল আঁচড়ানোর সঠিক উপায় হল নীচ থেকে ওপরের দিকে সরানো । প্রথমে চুলের নীচের দিকে জট খুলে তারপর ওপরের দিকে সরান । এর সাহায্যে চুল ভাঙার হাত থেকে রক্ষা করা যায় ।
ভেজা চুল আঁচড়াবেন না: চুল ধোয়ার পরপরই আঁচড়িয়ে ভুল করবেন না কারণ এতে অতিরিক্ত চুল ভেঙে যায় । ভেজা চুল দুর্বল হয় তাই চুল শুকিয়ে যাওয়ার পর চিরুনি দেওয়া ঠিক নয় ।
আরও পড়ুন: সকালে বিটরুটের রস পান করা কেন গুরুত্বপূর্ণ ? জেনে নিন বিশদে
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
