হায়দরাবাদ: স্বাস্থ্যকর এবং ঘন চুলের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক খুবই গুরুত্বপূর্ণ । যদি আমাদের মাথার ত্বক অস্বাস্থ্যকর থাকে, তাহলে চুল পড়া, পাতলা হয়ে যাওয়া, খুশকি এবং চুল দুর্বল হয়ে যাওয়ার মতো চুলের সমস্যাও দেখা দিতে পারে । এ জন্য আপনার মাথার ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি । মাথার ত্বকের যত্ন নিলে চুল সুস্থ থাকে এবং চুল মজবুত হয় ।
আপনিও যদি মজবুত, লম্বা ও ঘন চুল চান, তাহলে ঘরে বসেই কিছু রুটিন মেনে আপনার মাথার ত্বককে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারেন । জেনে নিন, এমনই কিছু পদ্ধতি সম্পর্কে ৷
খুশকির মাথার ত্বকের প্রতিকার
নারকেল তেল: নারকেল তেল প্রাচীনকাল থেকেই শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে । এটি মাথার ত্বককে সুস্থ ও সংক্রমণ মুক্ত রাখতে কাজ করে । নারকেল তেল হালকা গরম করে মাথার ত্বকে আলতো করে মাসাজ করুন । সারারাত চুলে লাগিয়ে রেখে পরের দিন শ্যাম্পু করে ফেলুন ।
চুলকানি থেকে মাথার ত্বক বাঁচানোর উপায়
আপেল সিডার ভিনিগার: আপেল সিডার ভিনিগার ব্যবহার চুলে খুবই কার্যকরী । আপেল সিডার ভিনিগারে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা নিয়মিত ব্যবহারে মাথার ত্বকে চুলকানির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় । তুলোর সাহায্যে দুই থেকে তিন চামচ আপেল সিডার ভিনিগার মাথার ত্বকে চুলকানিতে লাগান । আপনি যদি আপনার মাথায় জ্বালাপোড়া অনুভব করেন তবে এটি গরম জলে মিশিয়ে আপনার মাথায় মাসাজ করুন । পরদিন চুলে শ্যাম্পু করুন ।
চুল পড়ার প্রতিকার
মেথি: দীর্ঘদিন ধরে চুলের জন্য মেথির ব্যবহার খুবই কার্যকরী । এগুলি চুল পড়া বন্ধ করে এবং তাদের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে । হাফ কাপ মেথি দানা সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন । এই ভেজানো বীজের পেস্ট তৈরি করে হেয়ার মাস্কের মতো চুলে লাগান । প্রায় এক ঘণ্টা চুলে লাগিয়ে রাখুন, পরে জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন ।
আরও পড়ুন:
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
