হায়দরাবাদ: ভালোবাসার কথা বললে মন আনন্দে ভেসে ওঠে । আপনি যখন সেই বিশেষ ব্যক্তিকে খুঁজে পান, আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হয় । বৈজ্ঞানিকভাষায় হৃদয় যাই হোক না-কেন, সাহিত্য বলে যে হৃদয়ের অনুভূতিই প্রেমের সংজ্ঞা । প্রেমে হৃদয়ের ভাষা যা দু'টি মনের মিলনে সহায়তা করে । আর ভালোবাসা ভেঙে গেলে বা প্রিয়জনের সঙ্গে সম্পর্ক নষ্ট হলেও, এর সরাসরি প্রভাব পড়ে হৃদয়ে । জেনে নিন বিজ্ঞান কী বলে ৷
ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোম: ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোম হল ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার প্রভাব । লক্ষণগুলি হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের সময় দেখা যায় । সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, হঠাৎ দুর্বলতা এবং ক্লান্তি ইত্যাদি ।
স্ট্রেস: হার্টব্রেক বা ব্রেকআপ মনের উপর সবচেয়ে বড় প্রভাব ফেলে । যা মানসিক চাপের আকারে প্রতিফলিত হয় । যখন এই চাপ একটি নির্দিষ্ট সীমা ছাড়িয়ে যায়, তখন তা শরীরের অন্যান্য অংশকে দুর্বল করে দেয় । শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অতিরিক্ত কাজ শেষ পর্যন্ত হার্টের কার্যকারিতার উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় ।
বিষণ্ণতা: ব্রেকআপের পর একজন ব্যক্তি প্রথমে বিষণ্ণ হয়ে পড়ে । এই বিষণ্নতা একজন ব্যক্তির জন্য মারাত্মক অবস্থা । বিষণ্নতা স্থূলতা এবং অত্যধিক খাওয়ার মতো কারণ সৃষ্টি করে যা একজন ব্যক্তির সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করতে পারে ।
ঘুমের অভাব: হার্ট অ্যাটাক নিদ্রাহীন রাতের সঙ্গে সম্পর্কিত । যতক্ষণ পর্যন্ত একজন ব্যক্তি দুঃখ, চাপ এবং বিষণ্নতা থেকে মুক্ত থাকে, ততক্ষণ তার ঘুমানো কঠিন হয়ে পড়ে । এর প্রভাব সরাসরি শরীরে পড়ে । শরীর ও মনকে বিশ্রাম দিতে ঘুম অপরিহার্য । তা না হলে এমন দীর্ঘ সময় চলতে থাকলে একজন ব্যক্তি হৃদরোগের সম্মুখীন হতে পারেন ।
খারাপ জীবনযাত্রার বিপদ: বেশিরভাগ মানুষ ব্রেকআপের পর খাওয়া, ঘুম, কাজ ইত্যাদি ভুলে যায় । ফলে আগের জীবনযাত্রা হঠাৎ করেই বদলে যায় । বিশেষ করে এই কারণে কিছু তরুণ-তরুণী ধূমপান, অ্যালকোহল পান, মাদক সেবনের মতো রাসায়নিক দ্রব্য সেবন করে । ফলে স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব পড়ে । ধীরে ধীরে এই বদ অভ্যাস শুধু হার্টের স্বাস্থ্যই নয়, অনেক মারাত্মক রোগেরও কারণ হয়ে দাঁড়ায় ।
আরও পড়ুন: ভালো ঘুম হচ্ছে না ? এই ভেষজগুলি ব্যবহার করুন
