হায়দরাবাদ: প্রতিনিয়ত অবনতিশীল জীবনযাত্রার কারণে আজকাল মানুষ নানা সমস্যার শিকার হচ্ছে । সম্প্রতি ওয়ার্ল্ড ওবেসিটি ফেডারেশন তাদের এক প্রতিবেদনে সতর্ক করেছে যে 2035 সালের মধ্যে বিশ্বের অর্ধেকেরও বেশি জনসংখ্যা মোটা হতে পারে । স্থূলতা একটি গুরুতর সমস্যা যা আজকাল দ্রুত মানুষকে গ্রাস করছে । এর পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে ৷ কিন্তু মূল কারণ হল আমাদের জীবনধারা । স্থূলতার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল অ্যালকোহল ।
অ্যালকোহল শুধুমাত্র লিভার এবং শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুলির ক্ষতি করে না, আরও কিছু গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতাও হতে পারে । বিশেষজ্ঞদের মতে, অত্যধিক এবং দীর্ঘায়িত অ্যালকোহল সেবন লিভার রোগের একটি বড় কারণ । বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, বিশ্বের প্রায় 70 শতাংশ মানুষ লিভারের সমস্যায় ভুগছেন । এর মধ্যে বেশিরভাগ মানুষই এমন ছিল যাদের অ্যালকোহল সেবন ছিল খুব বেশি । এমন পরিস্থিতিতে জেনে নিন, অ্যালকোহল গ্রহণের ফলে শরীরের পরিবর্তন এবং ক্ষতি সম্পর্কে ৷
অ্যালকোহল এবং শরীরের উপর এর প্রভাব: ভারতে অনেক মানুষ স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজনের কারণে স্বাস্থ্যগত জটিলতায় ভুগছে । অ্যালকোহল লিভারের স্বাভাবিক রূপবিদ্যাকে পরিবর্তন করে যা ফ্যাটি লিভার, হেপাটাইটিস এবং সিরোসিসের দিকে পরিচালিত করে । অ্যালকোহলকে সরাসরি হেপাটোটক্সিন হিসাবে বিবেচনা করা হয় ৷ তবুও সবাই অ্যালকোহলিক লিভার ডিজিজে (ALD) আক্রান্ত হয় না । অ্যালকোহলিক লিভার ডিজিজ এর সূত্রপাতের ক্ষেত্রে বেশ কিছু কারণ ভূমিকা পালন করে, যেমন মদ্যপানের ধরণ, খাদ্য, স্থূলতা এবং লিঙ্গ । ভুল বা অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে অ্যালকোহল কীভাবে শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে তা এখন মানুষের বোঝা উচিত । অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন আপনার শরীরের অভ্যন্তরে নিম্নলিখিত সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে ৷
যকৃতের রোগ, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব, হার্টের ভিতরে ব্লকেজ, স্তন এবং অন্যান্য ক্যানসারের ঝুঁকি, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, স্ট্রোক, হজম সমস্যা ৷
কীভাবে অ্যালকোহল মহিলাদের প্রভাবিত করে ?
অ্যালকোহল পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের আলাদাভাবে প্রভাবিত করে । পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের অ্যালকোহলযুক্ত লিভারের আঘাতের সম্ভাবনা বেশি । তারা কম অ্যালকোহল সেবনের সঙ্গেও অ্যালকোহলিক লিভার ডিজিজ এর শিকার হতে পারে । যদি একজন মানুষ সপ্তাহে 14টির বেশি পানীয় পান করেন তবে তার অ্যালকোহলিক লিভার ডিজিজ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে । একই সময়ে মহিলারা যদি এক সপ্তাহে 7টির বেশি পানীয় পান করেন তবে তাদের অ্যালকোহলিক লিভার ডিজিজ হতে পারে । লিঙ্গ ছাড়াও স্থূলতা, খাবারে উচ্চ চর্বি এবং দৈনিক বা অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনও লিভারের ক্ষতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ।
বেশি অ্যালকোহল পান করার আগে মহিলাদের নিম্নলিখিত বিষয়গুলি জেনে রাখা উচিত:
- অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন গর্ভপাত, মৃতপ্রসব এবং অকাল প্রসবের ঝুঁকি বাড়ায় ।
- গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল ব্যবহার শিশুর ভ্রূণ অ্যালকোহল স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (FASD) এর ঝুঁকি বাড়ায় ।
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ আপনার মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করে ।
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করলে স্তন ক্যান্সার হতে পারে ।
আরও পড়ুন: প্রতিদিন সাবান দিয়ে স্নান করা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর ! জেনে নিন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
