হায়দরাবাদ: মনে খুশি থাকলে, অনেক রোগকে দূরে সরিয়ে রাখা যায়। স্পষ্টতই এটি আংশিক সত্য । আপনি কি জানেন, যে বর্তমান সুখ আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে ? সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, বয়ঃসন্ধিকালে সুখী থাকা বৃদ্ধ বয়সে রোগের ঝুঁকি কমায় । গবেষণাটি আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে (Happier Teenagers)।
গবেষণা অনুসারে, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ইতিবাচক মনোভাব গড়ে তোলা প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় হৃদরোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। এটি অন্যান্য স্বাস্থ্য বৈষম্য কমাতেও ভূমিকা রাখতে পারে । সমীক্ষায় উল্লেখ করা হয়েছে যে, বয়ঃসন্ধিকালের বিশেষ করে যুবকদের অভিজ্ঞতা বৃদ্ধ বয়সে তাদের কার্ডিওমেটাবলিক স্বাস্থ্য ঝুঁকিকে প্রভাবিত করতে পারে ।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ভিত্তিক ব্লুমবার্গ স্কুল অফ পাবলিক হেলথের সহকারী অধ্যাপক জনস হপকিন্স এবং গবেষণার প্রধান লেখক ফারাহ কোরেশি বলেছেন, "গত কয়েক দশক ধরে, আমরা বৈষম্য এবং অন্যান্য সামাজিক ঝুঁকির প্রভাব সম্পর্কে অনেক কিছু শিখেছি যা হতে পারে । তবে হৃদরোগের বৃদ্ধিকে তরুণদের অন্তর্নিহিত শক্তির সঙ্গে যুক্ত করে । যা কম মনোযোগ দেওয়া হয়।
গবেষকরা আরও ভালো কার্ডিওমেটাবলিক স্বাস্থ্যের ফলাফলের সঙ্গে পাঁচটি মানসিক স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্য (যাকে স্বাস্থ্য সম্পদ বলা হয়) সংযুক্ত করেছেন। পরীক্ষাটি পরিচালিত হয়েছিল যখন অংশগ্রহণকারীরা তাদের কিশোর বয়সে ছিল, এমন একটি সময় যখন তারা আশা, সুখ, আত্মসম্মান এবং ভালোবাসা অনুভব করতে পারে । সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, প্রায় 55 শতাংশ যুবকের শূন্য ইতিবাচক মানসিক স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্য (সম্পদ), 29 শতাংশের দুই থেকে তিনটি শর্ত ছিল এবং 16 শতাংশের চার থেকে পাঁচটি শর্ত ছিল ।
আরও পড়ুন: ক্যানসার নির্ণয় সহজ হবে, অস্ত্রোপচারের ছুরি আবিষ্কার করলেন বিজ্ঞানীরা
তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের হিসাবে, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে মাত্র 12 শতাংশ সময়ের সঙ্গে কার্ডিওমেটাবলিক স্বাস্থ্য বজায় রেখেছিল এবং শেতাঙ্গ যুবকরা কৃষাঙ্গ যুবকদের তুলনায় সারা জীবন ভালো স্বাস্থ্য বজায় রাখার সম্ভাবনা বেশি ছিল । চার থেকে পাঁচটি ইতিবাচক মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা-সহ কিশোর-কিশোরীদের তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের হিসাবে ইতিবাচক কার্ডিওমেটাবলিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার সম্ভাবনা 69 শতাংশ বেশি ছিল ।
