হায়দরাবাদ: ব্রণ একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা যা সারা বিশ্ব জুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষকে জর্জরিত করে । হালকা ব্রণ থেকে শুরু করে সিস্টিক ব্রণ একবার দেখা দিলে তা থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে । এর জন্য বাজারে অনেক ক্রিম ও ওষুধ থাকলেও সম্প্রতি ঠান্ডা জল দিয়ে স্নান করাও এর চিকিৎসা হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে । তাহলে ঠান্ডা জল দিয়ে স্নান করলে কি সত্যিই ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় ? জেনে নিন ৷
তেল জমে এবং মৃত ত্বকের কারণে লোমকূপ আটকে গেলে ব্রণ হয় । এটি ব্যাকটেরিয়া আটকে থাকা ছিদ্রগুলির বৃদ্ধি পেতে সাহায্য করে ৷ যার ফলে প্রদাহ এবং লালভাব হয় । হরমোন এবং জিন-সহ অনেক কারণে ব্রণ হতে পারে ।
ঠান্ডা জলে স্নান করলে কি ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় ?
ঠান্ডা জল ত্বকে তেলের উৎপাদন কমাতে সাহায্য করে । যখন ত্বক ঠান্ডা জলের সংস্পর্শে আসে, তখন রক্তনালীগুলি সংকুচিত হয়, যা অস্থায়ীভাবে তেল গ্রন্থিতে রক্ত প্রবাহ কমাতে পারে । এটি গ্রন্থি দ্বারা উৎপাদিত তেলের পরিমাণ কমাতে পারে এবং আটকে থাকা ছিদ্রগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে । এছাড়াও ঠান্ডা জল ময়লা দূর করে এবং ছিদ্র পরিষ্কার করে । উষ্ণ জল ছিদ্রগুলি খুলে দেয় যাতে সেখানে ময়লা এবং তেল আটকে যাওয়া সহজ । অন্যদিকে ঠান্ডা জল ছিদ্রগুলিকে সংকুচিত করে ময়লা বের করে দেয় ৷ যা ব্রণ প্রতিরোধ করে ।
ব্রণর জন্য ঠান্ডা জলের উপকারিতা
অনেক মানুষের অভিজ্ঞতা পরামর্শ দেয় যে ঠান্ডা জল ব্রণ কমাতে সাহায্য করে ৷ যদিও এটি সঠিক প্রমাণ করার জন্য কোনও বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই । তবে এমন কিছু গবেষণা রয়েছে যাতে দেখা গিয়েছে, কোল্ড থেরাপি (যেমন ক্রিওথেরাপি) ত্বকে প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব ফেলে ৷ ব্রণের সঙ্গে সম্পর্কিত লালভাব এবং ফোলাভাব হ্রাস করে ।
তবে এর মানে এই নয় যে ঠান্ডা জলে স্নান করলে সব ধরনের ব্রণ সেরে যায় । এই প্রতিকারটি কিছু মানুষের জন্য কাজ করতে পারে ৷ তবে আপনাকে ভালো ফলাফলের জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে ৷
আরও পড়ুন: ভিটামিন ডি'র ঘাটতিতে অশক্ত হাড় ? ডায়েটে রাখুন এই ফলগুলি
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
