Gum Not Reduce Face Fat: মুখের চর্বি কমাতে কার্যকর চুইংগাম, তবে অতিরিক্ত ব্যবহারে মিলতে পারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

দ্রুত মুখের বা মুখমণ্ডলের চর্বি কমাতে চুইংগাম ব্যবহারের প্রতিকার কম বেশি সকলেই শুনে থাকেন ৷ বা তা মেনেও চলেন ৷ তবে চিকিৎসকরা বলছেন, চুইংগাম ব্যবহারে পেশির ব্যায়াম হয়, ঠিক কথা, কিন্তু এতে চর্বি কমে না ৷ বরং বেশি ব্যবহারে ক্ষতি হয় ৷

হায়দরাবাদ: চুইংগাম চিবোলে মুখমণ্ডলের চর্বি কমে ৷ এমন ধারণা আমাদের কম বেশি সকলেরই আছে ৷ সেই কারণে সারাক্ষণ ছেলে-মেয়ে নির্বিশেষে গাম ব্যবহার করতে থাকেন ৷ অনেক সময়, দিনে একাধিকবার গাম ব্যবহার করেন অনেকেই ৷ কিন্তু এই অথিরিক্ত গাম ব্যবহার মুখমণ্ডলের যে ক্ষতি করছে তা অনেকেই জানেন না ৷ ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন-এ প্রকাশিত তথ্য অনুযায়ী, সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, চুইং গাম ব্যবহারে গাল ও জিভের মাশল কাজ করলেও জ লাইনে ততটা প্রভাব ফেলে না ৷ চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, চুইংগাম মুখের হালকা ব্যায়াম হতে পারে, কিন্তু চর্বি কমাতে সাহায্য করে না ৷

এমনকী বেশি চুইংগাম ব্যবহারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কী হতে পারে তা অনেকেরই অজানা, আসুন জেনে নিই-

• মাঝে মধ্যে চুইংগাম ব্যবহার ভালো ৷ তবে অতিরিক্ত চুইংগাম মুখমণ্ডলের পেশি শক্ত হয়ে যেতে পারে ৷ এর ফলে মুখমণ্ডলে ব্যথা হতে পারে এবং এর থেকে মাথা যন্ত্রণাও হতে পারে ৷

• চুইংগাম ব্যবহারের সঙ্গে মুখ নাড়ানোর ক্ষেত্রে অতিরিক্ত বাতাস মুখের ভিতের প্রবেশ করে ৷ এর ফলে মুখে ফোলাভাব আসতে পারে ৷ এমনকী, ডিসপেপসিয়া রোগেও আক্রান্ত হতে পারেন ৷
  

  চুইং গাম ব্যবহার করা উচিত বুঝে শুনে

• সুগার-ফ্রি গাম ব্যবহার করলেও, এতে থাকে সবিটল বা ম্যানিটল নামক কৃত্তিম মিষ্টি, যা শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে ৷ অনেক সময় হজমের সমস্যাও দেখা দিতে পারে ৷
  

  চুুইং গাম ব্যবহারে চর্বি কমে না

• অনেকে গাম চিবানোর পর মুখের ভিতরেই রেখে দেন ৷ তা বেশিরভাগ সময়ে পেটেও চলে যায় ৷ ফলে পাকযন্ত্রে ক্ষতির সম্ভাবনা উড়িয়ে দিচ্ছেন না চিকিৎসকরা ৷ এমনকী, গলায় আটকে গিয়ে বিপদও ডেকে আনতে পারে চুইং গাম ৷
  

  গামের বেশি ব্যবহার ভালো নয়

তাই মুখমণ্ডলের চর্বি কমাতে চাইলে চিকিৎসকরা পরামর্শ দিচ্ছেন, ব্যায়াম করার ৷ বিশেষ কিছু মুখের ব্যায়াম নিয়মিত করলেই মুখমণ্ডলের চর্বি কমতে থাকবে ৷ বাড়বে সৌন্দর্য ৷

(প্রতিবেদনটি বিভিন্ন তথ্যের উপর ভিত্তি করে লেখা ৷ বিশদে জানতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷)