হায়দরাবাদ, 22 সেপ্টেম্বর : বাড়িতে গাছ লাগানোর সময় প্রায়শ আমরা ফুলের গাছ লাগানোর কথা ভাবি, কারণ তাতে কম যত্ন নিতে হয় ৷ কিন্তু জানেন কি খুব সহজেই বাড়িতে ঔষধি গাছের বাগান তৈরি করা যায় ? এখানে তেমনই কিছু গাছের সন্ধান দেওয়া হল ৷
বাড়িতে লাগানো যায় এমন 7টি ঔষধি গাছ :
সাধারণত মানুষ ভাবে যে সব গাছের ঔষধি গুন আছে, সেগুলি বাড়িতে লাগানো যায় না ৷ কারণ, তার জন্য অতিরিক্ত যত্ন নিতে হয়, এটা একদম সঠিক নয় ৷ 7টি তেমন গাছের কথা জানানো হল এখানে ৷
ব্রাহ্মী (Brahmi)
বাহ্মী গাছ খুব সহজে বাড়িতে লাগানো যায় ৷ এই গাছ থেকে তৈরি ওষুধ মস্তিষ্ক ও স্মৃতিশক্তির উন্নতিতে কার্যকরী ৷ পাশাপাশি আলসার, ত্বকের ক্ষত, স্নায়ুরোগেও এটা খুব ভাল ফল দেয় ৷
অশ্বগন্ধা (Ashwagandha)
যুগ যুগ ধরে আয়ুর্বেদে অশ্বগন্ধার উপকারিতার কথা বলা হয়েছে ৷ মানসিক চাপ কমাতে, স্নায়ুর যত্ন নিতে, প্রজনন ক্ষমতার উন্নতিতে, হৃদ্পিণ্ড সংক্রান্ত অসুখে, দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখতে, ক্ষতস্থান মেরামতিতে আর প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে এটা খুবই উপকারী ৷ এমনকি কোলেস্টেরলের মাত্রা, রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রাখতেও এটা ব্যবহার করা যায় ৷
আরও পড়ুন : Sukhivabha : জেনে নিন পুষ্টি আর প্রজনন ক্ষমতার মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক
তুলসী (Tulsi, Holy Basil)
তুলসী গাছ প্রায় প্রত্যেক ভারতীয়ের বাড়িতেই আছে ৷ 4 ধরনের তুলসী গাছ বাড়িতেই তৈরি করা যায় ৷ রাম তুলসী, বুনো তুলসী, কৃষ্ণ তুলসী এবং কর্পূর তুলসী ৷ তুলসী রোগ সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে ৷ জ্বর, ঠান্ডা লাগা, শ্বাসকষ্টে খুব উপকারী ৷
লেমনগ্রাস (Lemongrass)
লেমনগ্রাস চা হিসেবে খাওয়া যায় আবার স্যালাড, সুপেও রাখা যায় ৷ এটা রোজকার মানসিক চাপ, স্নায়ুর চাপ থেকে রেহাই দেয় ৷ প্রচণ্ড জ্বর, গলার ভিতরে ঘা, ব্যথা, সংক্রমণ, পেটে ব্যথা, মাথা ব্যথা, গাঁটে ব্যথা, পেশির ব্যথা, পেশির খিঁচুনি, সব রকমের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় ৷
অ্যালো ভেরা (Aloe Vera)
অ্যালো ভেরা যে কোনও জায়গায় বড় হয়ে যায় ৷ এর জন্য খুব বেশি যত্ন নেওয়ার দরকার নেই ৷ বাড়িতে এই গাছ লাগালে মশার উৎপাত কমবে ৷ পাশাপাশি রূপচর্চাতেও এর ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ ৷ অ্যালো ভেরাতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট (antioxidants) থাকে, যা প্রাকৃতিকভাবে রোগপ্রতিরোধক ক্ষমতা গড়ে তোলে ৷
পুদিনা (Pudina, Mint)
পুদিনাও যে কোনও আবহাওয়ায় যেমন খুশি লাগানো যায় ৷ এর পাতা ব্যবহার করে পেশির ব্যথা, পেটের সমস্যা, জ্বর, ক্ষুদ্রান্ত্রের যে কোনও সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায় ৷ এটা মুখের বিস্বাদ ভাব দূর করতেও কাজে লাগে, মাউথ ফ্রেশনাল হিসেবে ব্যবহার করা যায় ৷
নিম (Neem, Curry Leaves)
শুধুমাত্র স্বাস্থ্য নয়, রূপচর্চার জন্যেও এটা জরুরি ৷ যদিও নিম গাছের উচ্চতা ছোট থেকে অনেক বড় হয়ে থাকে, তবু এটা বাড়িতে রাখা সম্ভব ৷ অ্যান্টিসেপ্টিক হিসেবে এটা দারুণ উপকারী ৷
