মুম্বই : এই অতিমারীর মধ্য সবাই ব্যস্ত নিজেদের ইমিউনিটি সিস্টেমকে শক্তপোক্ত বানাতে । এই অবস্থায় অনেক সময়েই দাঁতের পরিচর্যা করার কথা ভুলে যাই আমরা । কিন্তু, অনুষ্কা ভুললেন না । প্রতিদিন সকালে নিজের পোষ্যর সঙ্গে দাঁতের যত্ন নেন অভিনেত্রী ।
রোজ ঘুম থেকে উঠেই মুখে তেল নিয়ে কিছুক্ষণ নাড়াচাড়া করেন অনুষ্কা । এটা একটা প্রাচীন আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি । চারপেয়ে পোষ্যর সঙ্গে 'ওয়েল পুলিং' করেই সকাল কাটে অভিনেত্রীর ।
অনুষ্কা লিখেছেন, "আমার মিষ্টি ডোগোর সঙ্গে ওয়েল পুলিং করাই আমার সকালের রুটিন । এটি একটি প্রাচীন আয়ুর্বেদিক অভ্যেস । অনেকে একে 'কেভালা' বলেন, আবার অনেকে 'গুন্ডুশা' বলেও অভিহিত করেন ।"
খালি পেটে মুখে অল্প তেল নিয়ে কিছুক্ষণ সেটা মুখের মধ্যে ঘুরিয়ে কুলকুচি করে ফেলে দিতে হয় । এর ফলে দাঁত ভালো থাকে । শুধু তাই নয়, শরীরের টক্সিনগুলোই বেরিয়ে যায় । স্বাস্থ্য সচেতন অনুষ্কা নিজেই লিখেছেন এইসব ।
দেখে নিন..
- " class="align-text-top noRightClick twitterSection" data="
">
