ক্রামতোর্স্ক (ইউক্রেন), 18 সেপ্টেম্বর: যুদ্ধবিধ্বস্ত ইউক্রেন, মানুষের ঘুম ভাঙছে চারিদিকে মুহুর্মুহু গুলি বর্ষণ ও সাইরেনের শব্দে ৷ এর জেরে ইউক্রেনবাসীদের মনে সৃষ্টি হচ্ছে আতঙ্ক ও মানসিক চাপ ৷ গোলাগুলির কারণে সৃষ্ট সেই চাপ থেকেই মুক্তির পথ দেখাচ্ছে যোগব্যায়াম ৷ ইউক্রেনের দোনেৎস্ক অঞ্চলের একটি শহরের বেসমেন্টে মানুষজন সপ্তাহে তিনবার সকালে জড়ো হচ্ছেন এবং সেখানে তারা নিয়মিত যোগব্যায়াম করছেন ৷
আর্দ্র বাতাস ও স্নিগ্ধ সঙ্গীতের সঙ্গে ক্রামতোর্স্কের বেসমেন্টে যোগব্যয়ামে করতে দেখা গিয়েছে বাসিন্দাদের ৷ এতে মানসিক শান্তি মিলছে তাদের ৷ 52 বছর বয়সি যোগব্যয়ামের প্রশিক্ষক সের্হি জালোজনি শান্ত সুরে বলেন, "আমরা বাহ্যিক জগতকে ভুলে গিয়েছি ৷ মৃদু ও ধীর পদ্ধতিতে মানুষকে ধ্যানের জগতে নিয়ে যাচ্ছি ।" তাঁর কথায়, বহুতল বিল্ডিংয়ের নীচে বেসমেন্টে এই যোগব্যায়ামের ক্লাস চলে ৷ সেখানে থাকা পাইপ দিয়ে মাঝে মাঝে তীব্র বেগে বয়ে চলে জল ৷ যার শব্দ ব্যাঘাত ঘটালেও, তবুও বেসমেন্টে অতি উৎসাহের সঙ্গে যোগব্যায়াম ক্লাসটি করেন সকলে । যোগ ব্যায়ামের মাধ্যমে মানসিক শান্তি এবং মন থেকে হালকা অনুভব করে বাসিন্দারা ৷
এই যোগব্যায়ামে অংশগ্রহণকারীদের বাহ্যিক জগৎ হল ফ্রন্ট-লাইন শহরের জীবন ৷ যেখানে প্রতি কয়েক ঘণ্টায় সাইরেন বাজছে এবং বিস্ফোরণের শব্দ তাদের দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করছে । ক্রামতোর্স্ক ডোনেটস্ক অঞ্চল যুদ্ধক্ষেত্র থেকে মাত্র 30 কিলোমিটার দূরে ৷ জুলাইয়ের শেষের দিকে রাশিয়ান ক্ষেপণাস্ত্র দিয়ে আক্রমণ চালানো হয়েছেলি ক্রামতোর্স্কের সবচেয়ে সুপরিচিত রেস্তরাঁগুলির মধ্যে একটিতে ৷ এই ঘটনা 13 জনের প্রাণ কেড়েছিল ৷
আরও পড়ুন: যুদ্ধ বিধ্বস্ত ইউক্রেনে রকেট হামলায় মৃত্যু সাংবাদিকের
যখন যুদ্ধ শুরু হয় তখন জালোজনি অনলাইনে যোগব্যায়ামের ক্লাস নিতেন ৷ কারণ যারা যোগব্যায়ামে যোগ দিতেন তাদের বেশিরভাগই নিরাপদ অঞ্চলে সরে গিয়েছিল । পরে লোকেরা ফিরে আসতে শুরু করেন এবং তিনি ফের অফলাইন ক্লাস পুনরায় শুরু করেন । যুদ্ধের আগে তাঁরা যে জিম ব্যবহার করতেন তা এখন একটি আশ্রয়কেন্দ্রে রূপান্তরিত হয়েছে ৷ যেখানে শিশু-সহ পরিবারগুলি আশ্রয় নিয়েছে । এখন মানুষের কাছে যোগব্যায়াম ম্যাটের পরিবর্তে জরুরী অবস্থার জন্য জলের সরবরাহ রয়েছে ।
(সংবাদ সংস্থা- এপি)
