లో దుస్తులు: వీటికి చెమట ఎక్కువగా పడుతుంది. ఆరు నెలలు దాటితే వాటి రంగు, ఆకృతి కూడా దెబ్బ తింటాయి. మన శరీరం పరిమాణం ఎప్పటికప్పుడు మారుతూ ఉంటుంది. ఇవన్నీ గమనించుకోకుండా వాడుతూ ఉంటే... వెన్ను, భుజాలు, నడుం నొప్పి ఇబ్బంది పెట్టే అవకాశాలున్నాయి. వీటి అతివాడకం కొన్నిసార్లు ఇన్ఫెక్షన్లు, తీవ్ర అనారోగ్యాలకూ దారితీయొచ్చు.
దువ్వెనలు: జుట్టు పైన ఎంతో శ్రద్ధ ఉన్నా... వీటిని శుభ్రం చేసుకునే ఆసక్తి మాత్రం చాలామందికి ఉండదు. కానీ ఇవి అపరిశుభ్రంగా ఉంటే చుండ్రు, ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు మాడుపై దాడి చేయొచ్చు. జుట్టు బలహీనపడి రాలడం, తెగడం వంటివి జరుగుతాయి. అందుకే వీటిని గోరువెచ్చని నీళ్లు, షాంపూతో ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేసి, గాలిలో ఆరబెట్టాలి. తడిగా ఉన్నవాటిని అస్సలు వాడొద్దు. దువ్వెనలను ఏడాదికి మించి వాడకపోవడమే జుట్టుకు మంచిది.