ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ [ਅਮਰੀਕਾ]: ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕੈਲਟੇਕ ਦੇ ਸਮਾਜਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਮ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਔਸਤਨ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਉਸੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਕੀਤਾ ਅਧਿਐਨ:ਪ੍ਰੋਫ਼ੈਸਰ ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਬੁਯਾਲਸਕਾਇਆ ਨੇ ਕਿਹਾ ,"ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਜਾਦੂਈ ਸੰਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।" ਕੈਮਰਰ ਨੇ ਕਿਹਾ," ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 21 ਦਿਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਕਿਸੇ ਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ।" ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਦਤ ਬਣਨ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।" ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸ਼ੀਨ ਲਰਨਿੰਗ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਧਿਐਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈ। ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਡੇਟਾ ਸੈੱਟਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸ਼ੀਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੈਜਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਈਪ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋ ਰਹੇ ਸਨ।
ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਟਰੈਕ: ਜਿੰਮ ਖੋਜ ਲਈ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 24 ਘੰਟੇ ਫਿਟਨੈਸ ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲੀ ਕੀਤੀ ਜੋ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਰੇਡੀਓ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਆਈਡੈਂਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਡੇਟਾ ਸੈੱਟਾਂ ਨੇ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 30,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 100 ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਵਿੱਚ 3,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਸਪਤਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ।