ਹੈਦਰਾਬਾਦ:ਗਰਮ ਚਾਹ ਦਾ ਕੱਪ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੰਮਕਾਜੀ ਦੌਰਾਨ ਚਾਹ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Masala Chai: ਮਸਾਲਾ ਚਾਈ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਚਾਹ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚਾਈ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਜਾਂ ਇਲਾਇਚੀ ਵਰਗੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ।
Green Tea: ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਸਗੋਂ ਆਪਣਾ ਮੂਡ ਵਧੀਆ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਕਦੇ ਵੀ ਆਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ। ਇਹ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।