ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ 'ਬਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ'।
ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਈ' ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ - ਵਿਟਾਮਿਨ
ਹਰ ਕੋਈ ਸੁੰਦਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Benefits of vitamin E to the whole body
ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਈ' ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ, ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਨਮੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਕੀ ਚਿਹਰਾ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕਲਾ ਰਹਿਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? 'ਈ' ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਬਰਤਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਕੱਪੜੇ ਧੋਣੇ... ਸਭ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਰਾਤ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ 'ਈ' ਅਜ਼ਮਾਓ। ਇਸ ਤੇਲ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣਗੇ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਲੇ ਪੈਰਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੰਗੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ? ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਧੁੱਪ ਸੇਕਣਾ