ਪੰਜਾਬ

punjab

ETV Bharat / sukhibhava

ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖੋਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਅਸਲ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਯਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇੱਥੇ 3 ਅਦਭੁਤ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

By

Published : Mar 29, 2022, 3:50 PM IST

ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਪੈਕ ਕਰਨ, ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣ-ਘੇਰੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੇਅੰਤ ਸਾਹਸ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੌਕਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ ਜੋ ਯਾਤਰਾ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਇਸਦਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਅਕਸਰ ਚਿੜਚਿੜੇ ਜਾਂ ਭੜਕੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਯਾਤਰਾ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ, ਚਿੜਚਿੜਾ, ਖਾਰਸ਼, ਲਾਲ, ਫਲੈਕੀ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਯਾਤਰਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜਹਾਜ਼ ਦੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਆਮ ਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਹੈਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  • ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਯਾਤਰਾ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮਿੰਨੀ ਟ੍ਰੈਵਲ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨਾ।
  • ਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਸਹੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਬੱਚਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਬੈਂਕ ਨੂੰ ਤੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਅਚੰਭੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  • ਖੋਜਣ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹਨ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਰੇਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ। ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਦਿੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੰਗੀਨਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਪੀਓਨੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਦਿ। ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਤੱਤ ਅਚੰਭੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ C ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ, ਲੂਣ, ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਨਿਸ਼ਾਨ, ਅਸਮਾਨ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਚਮਕ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।

ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਰਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਆਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੈੱਟ ਸੈਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਇਹਨਾਂ ਯਾਤਰਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ: ਵਿਦੇਸ਼ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਥੀ

ABOUT THE AUTHOR

...view details