ਐਮਆਈਟੀ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਰਿਵਿਊ, ਯੂਐਸਏ: ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਸਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਸਾਲ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਹਰਾਮ ਕਰਕੇ ਰੱਖੀ ਹੈ, ਪਰ ਡੇਵਿਡ ਰੈਪੋਪੋਰਟ (70) ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਰੈਪੋਪੋਰਟ ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿਗੜਨ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ (ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੋਰਿੰਗ) ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਹਰ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਵਿੱਚ 10% ਤੋਂ 15% ਯੂਐਸ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਅਵਰੋਧਕ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਪਰਲੇ ਏਅਰਵੇਜ਼ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਜਦੋਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਢਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਹੜਾ ਉਦੋਂ ਹੀ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਤੁਰੰਤ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ, ਤੰਤੂ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਰੈਪੋਪੋਰਟ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿ-ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੀਪੀਏਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। 1980 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਸਟਰੇਲੀਆਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸੀਪੀਏਪੀ ਦੀ ਕਾਢ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰੈਪੋਪੋਰਟ ਨੇ ਸਰਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਲਗਭਗ 100% ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਸੀਪੀਏਪੀ ਬੋਝ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੈਪੋਪੋਰਟ ਦੀ ਖੋਜ ਹੁਣ ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।