ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਭੁੱਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ੰਖਪੁਸ਼ਪੀ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੰਖਪੁਸ਼ਪੀ ਦਵਾਈ ਜਿਆਦਾਤਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਿਰਫ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਸ਼ੰਖਪੁਸ਼ਪੀ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੰਖਪੁਸ਼ਪੀ ਨੂੰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਿਰਫ ਇਸ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈ ਮਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ੰਖਪੁਸ਼ਪੀ ਕੀ ਹੈ?: ਅਰੋਗਿਆਧਾਮ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਹਸਪਤਾਲ ਮੁੰਬਈ ਦੀ ਡਾਕਟਰ ਮਨੀਸ਼ਾ ਕਾਲੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੰਖਪੁਸ਼ਪੀ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਮ ਕਨਵੋਲਵੁਲਸ ਪਲੂਰੀਕੌਲਿਸ ਹੈ। ਇਹ ਚਿੱਟੇ, ਨੀਲੇ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਗੁਲਾਬੀ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵੇਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ "ਸਮ੍ਰਿਤੀ ਸੁਧਾਕਰ" ਯਾਨੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਔਸ਼ਧੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।-ਅਰੋਗਿਆਧਾਮ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਹਸਪਤਾਲ ਮੁੰਬਈ ਦੀ ਡਾਕਟਰ ਮਨੀਸ਼ਾ ਕਾਲੇ
ਸ਼ੰਖਪੁਸ਼ਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋ: ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਸ਼ੰਖਪੁਸ਼ਪੀ ਪਾਊਡਰ, ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿਸ ਵੀ ਰੂਪ 'ਚ ਲਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਕੇ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਸਗੋਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇਸ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬੱਚਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬਾਲਗ, ਸ਼ੰਖਪੁਸ਼ਪੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ ਹੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੰਖਪੁਸ਼ਪੀ ਦੇ ਲਾਭ:ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:-
ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਸ਼ੰਖਪੁਸ਼ਪੀ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।