ଓଡିଶା

odisha

ETV Bharat / sukhibhava

Mental Health Tips: ଭୁଲିଯିବା ଅଭ୍ୟାସ କେତେ ଭଲ କେତେ ଖରାପ, ଜାଣନ୍ତୁ - ଭୁଲିଯିବା

କିଛି ଲୋକ ଏପରି ଥାଆନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ସାମାନ୍ୟ କଥାକୁ ଭୁଲଯାଆନ୍ତି । କେଉଁ ଜିନିଷ କେଉଁଠି ରଖନ୍ତି, ତାହା ମନେ ରହେନି । ତେବେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ କେତେ ଭଲ, କେତେ ଖରାପ, ଜାଣନ୍ତୁ

Etv Bharat
Etv Bharat

By

Published : Mar 24, 2023, 1:40 PM IST

ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ଆମ ମଧ୍ୟରେ ଏପରି ଅନେକ ଲୋକ ଥାଆନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି । ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ କଥାଟିଏ ମଧ୍ୟ ମନେ ରହେନା । ପ୍ରାୟତଃ ଘରୁ ବାହାରକୁ କୌଣସି ଜିନିଷ କିଣିବାକୁ ଯାଇ ସେଗୁଡିକ ଆଣିନଥାନ୍ତି, କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ମନେ ରହିନଥାଏ । ସେହିପରି ଘରେ ମଧ୍ୟ କେଉଁଠି କେଉଁ ଜିନିଷ ରଖିଥାନ୍ତି ମନେ ରଖିପାରନ୍ତିନି । ସେମାନେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ବସି ରହିବା ପରେ ସେଠାରୁ ଆସିବା ସମୟରେ କିଛି ଜିନିଷ ଛାଡି ଆସନ୍ତି । ଭୁଲିଯିବାର ଏହି ରୋଗ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା କାରଣରୁ ଘଟେ । ତେବେ କାହିଁକି ଏପରି ଘଟେ, ଏନେଇ କଣ କୁହେ ବିଜ୍ଞାନ, ଜାଣନ୍ତୁ...

ବାସ୍ତବରେ ଏହିପରି ଲୋକମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଭାବନ୍ତି । ସୃଜନଶୀଳ ଲୋକମାନଙ୍କ ସହ ଏପରି ଘଟିଥାଏ ବୋଲି କୁହାଯାଏ । ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ବାସ କରନ୍ତି ଯେ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଭୁଲିଯିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ସେମାନେ ଅଦରକାରୀ ଜିନିଷକୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷରୁ ପୃଥକ କରିବାର କଳାକୁ ଆୟତ୍ତ କରିଛନ୍ତି । ଅର୍ଥାତ୍ ସେମାନଙ୍କର ଦକ୍ଷତା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଲଗା । ଏହିପରି ଲୋକମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ଭାବନ୍ତି । ଏହିପରି ଲୋକମାନେ କୌଣସି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ସମାଧାନ କରନ୍ତି । ତଥାପି ଭୁଲିଯିବା ଅଭ୍ୟାସକୁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ ।

କ'ଣ କହେ ବିଜ୍ଞାନ

ଏହି ବିଷୟ ଉପରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଥିବା ବୈଜ୍ଞାନିକ ବିଶ୍ବାସ କରନ୍ତି ଯେ, ଯଦି କାହାର ଜୀବନ କ୍ରମାଗତ ଏବଂ ଅତି ଶୀଘ୍ର ବଦଳୁଛି, ତେବେ ସେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଶୀଘ୍ର କିଛି ଭୁଲିଯିବେ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସ୍ମୃତି ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ । ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହା ଏକ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହୁଏ । ବିଜ୍ଞାନ ଅନୁଯାୟୀ, ଯାହା ଯାହା ଆମେ ମନେ ରଖୁ, ଦେଖିବା କିମ୍ବା ଶୁଣିବା, ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ଯୋଜନା କରିବା ଆମର ସ୍ମୃତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ।

ଗବେଷକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ, ଆଜି ଆମ ଜୀବନରେ ବିଭିନ୍ନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟୁଛି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆମ ମନ ମଧ୍ୟ ଅନାବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ, ଘଟଣା ଏବଂ ସ୍ମୃତିକୁ ଦୂର କରିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସର୍ବଦା ନୂଆ କିଛି ଶିଖିବା ଉଚିତ୍ । କିଛି ନୂଆ ଶିଖିବା ପାଇଁ, ପୂର୍ବରୁ ଜଣାଥିବା କିଛି ଅନାବଶ୍ୟକ ଜିନିଷକୁ ଭୁଲିଯିବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ । ଏହା ଆମ ସ୍ମୃତି ପ୍ରଣାଳୀ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ ।

Disclaimer:ଉପରିସ୍ଥ ସମସ୍ତ ବିବରଣୀ କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ । କୌଣସି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ।

ABOUT THE AUTHOR

...view details