ହାଇଦ୍ରାବାଦ:ପ୍ରତ୍ୟେକ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ସୁନ୍ଦର, ଦାଗମୁକ୍ତ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ବଳ ତ୍ବଚା ଚାହାଁନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଅସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଅଭ୍ୟାସ ଏଥିରେ ବାଧକ ସାଜେ । ସଠିକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅବଲମ୍ବନ ନ କଲେ ଏହା ଚର୍ମକୁ କ୍ଳାନ୍ତ କରାଇ ଦେଇପାରେ ଏବଂ ବ୍ରଣ, ବ୍ଲାକହେଡ୍ ଇତ୍ୟାଦି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ବୋଲି ଉତ୍ତରପ୍ରଦେଶରେ ଥିବା ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଆଶା ସାକଲାନି କହିଛନ୍ତି ।
ଶରୀରର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ କାରଣ ସହିତ କିଛି ବାହ୍ୟ କାରଣ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ପସନ୍ଦ ମଧ୍ୟ ଆମ ଚର୍ମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏହିପରି କେତେକ କାରଣ ଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ପ୍ରଦୂଷଣ
ଯେତେବେଳେ ଆମ ଚର୍ମର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଉଥିବା ପରିବେଶ କାରକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ତେବେ ପ୍ରଦୂଷଣ ତାଲିକାର ଶୀର୍ଷରେ ରହିଥାଏ । ବାୟୁରେ ଥିବା ପ୍ରଦୂଷକ ଚର୍ମରେ ଥିବା କଣା(Pore)କୁ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ । ଏଣୁ ଆମ ଚର୍ମରେ ବାୟୁର ଆଦାନପ୍ରଦାନ ହୋଇନଥାଏ । ପ୍ରଦୂଷିତ ବାୟୁ କେବଳ ଆମ ଚର୍ମରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଆଣେ ନାହିଁ ବରଂ ଏହା ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ଦେଖାଯିବା ସହିତ ଏଥିରେ ଥିବା ଓଜୋନ୍, ନାଇଟ୍ରୋଜେନ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ଏବଂ କଣିକା ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ କୋଲାଜେନ୍ ଏବଂ ଏଲାଷ୍ଟିନ ଫାଇବରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ । ଏହା ଦ୍ବାରା ଚର୍ମ ଲାଲ ପଡ଼ିଯିବା ସହ ଅକାଳ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା, କୁଞ୍ଚନ, ଆଲର୍ଜି, କଳା ଦାଗ, ଚର୍ମ ରୋଗ, ସୋରିୟାସିସ୍ ଏବଂ କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଚର୍ମ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢିଥାଏ ।
- ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ
ପ୍ରଦୂଷକ ସହିତ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ କ୍ଷତିକାରକ କିରଣ ଚର୍ମର ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ ଯେପରିକି ହାଇପରପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍, କୁଞ୍ଚନ, ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଟାନ୍ ଆଦି । Binghamton ୟୁନିଭର୍ସିଟି ଦ୍ବାରା କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 'ବାୟୋମେଟେରିଆଲ୍ସର ମେକାନିକାଲ୍ ଆଚରଣ' ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଛି ଯେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ଅଲ୍ଟ୍ରା-ବାଇଗଣି ରଶ୍ମି ଚର୍ମ ଉପରେ ପଡ଼ିବା ଦ୍ବାରା ଚର୍ମ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ ।
- କମ ପାଣି ପିଇବା
ମାନବ ଶରୀରର 60% ଜଳରୁ ଗଠିତ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଜଳ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏଣୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ବିକାଶ ପାଇଁ କମ ପାଇି ପିଇବା କିମ୍ବା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ ଦାୟୀ କରାଯାଇପାରେ । ଯଦି ଆମେ ଚର୍ମ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ତେବେ ସଠିକ୍ ଜଳ ଗ୍ରହଣ ତ୍ବଚାକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଚର୍ମରେ ଥିବା କଣାକୁ ସଫା ରଖେ ଏବଂ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିଥାଏ ।
- ନିଦର ଅଭାବ