ଅଁଳା ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ । ଏହା ଏକ ଫଳ ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ମହଷୌଧୀ ସଦୃଶ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ମଧ୍ୟ ଅଁଳା ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନାରେ ସହାୟକ ହୋଇଛି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆମଲା ଚା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଉପାଦେୟ। ଏହା ଏକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧୀୟ ଚା, ଯାହାର ଅନେକ ଉପକାରୀ ଗୁଣ ରହିଛି। ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଅଁଳା ପାଇଁ ଏହା ଲାଭଦାୟକ ।
ସ୍ୱାଦରେ ଖଟା ଏବଂ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଅଁଳା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଏଥିରେ ମିଳୁଥିବା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମଧୁମେହ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ବୃଦ୍ଧିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଅଁଳାରେ ବହୁତ ଫାଇବର ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଏଥି ସହିତ, ଅଁଳାରେ ଥିବା କ୍ରୋମିୟମ୍ ରକ୍ତଚାପକୁ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଲୁଣ ସହିତ କଞ୍ଚା ଆମଲା ନେବା ଉଚିତ୍ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆପଣ ଅଁଳ ରସ, ଅଁଳ ପାଉଡର କିମ୍ବା ଅଁଳା ଚା ନେଇପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ଚା କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ…