Haridwar Dr Priya Ahuja: योगासनात हरिद्वारच्या डॉक्टरचा गिनीज वर्ल्ड रेकॉर्ड

अष्ट वक्रसनात डॉ. प्रिया आहुजाने गिनिज बुक ऑफ वर्ल्ड रेकॉर्डमध्ये आपले नाव नोंदवले आहे. (priya ahuja guinness world record). त्यांनी 3 मिनिटे 29 सेकंद अष्ट वक्रसन योग करून नवा विक्रम केला आहे. (Priya Ahuja Ashtavakrasana Yoga Record).

हरिद्वार - उत्तराखंडच्या हरिद्वारमध्ये 14 जून रोजी डॉ. प्रिया आहुजा यांनी योगाच्या आठ कोन आसनाचा (अष्टावक्रसन) विक्रम मोडण्याचा प्रयत्न केला होता ज्यामध्ये त्या यशस्वी झाल्या आहेत. (Priya Ahuja Ashtavakrasana Yoga Record). त्यांनी 3 मिनिटे 29 सेकंद अष्ट वक्रसन योग करून नवीन विक्रम स्थापित केला आहे. यासोबतच गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रेकॉर्डनेही त्यांना प्रमाणपत्र दिले आहे. (priya ahuja guinness world record).

इंडिया बुक ऑफ रेकॉर्डमध्येही नाव - डॉ. प्रिया आहुजांनी सांगितले की, यापूर्वी या योगासनासाठी गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रेकॉर्डमध्ये 2 मिनिटे 6 सेकंदांचा विक्रम नोंदवलेला होता. त्यांनी तो आता मोडला आहे. त्यांनी हे सर्व पुराव्यासह गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रेकॉर्डच्या अधिकाऱ्यांना पाठवले होते, ज्याचा निकाल आता लागला आहे. यासोबत प्रिया आहुजांनी सांगितले की, या आधी त्यांनी इंडिया बुक ऑफ रेकॉर्डमध्ये देखील विक्रम नोंदविण्याचा प्रयत्न केला होता. तिथे त्यांनी 20 जून रोजी 4 मिनिटे 26 सेकंद ही वेळ नोंदवली होती. त्याची इंडिया बुक ऑफ रेकॉर्डमध्ये नोंद झाली आहे. प्रिया आहुजा यांनी सांगितले की, इंडिया बुक ऑफ रेकॉर्डमध्ये पुरुष आणि महिला असा कोणताही वयोगट नाही. त्यात फक्त आणि फक्त तुमचा टायमिंग रेकॉर्ड दिसतो. ज्यामध्ये त्यांनी 4 मिनिटे 26 सेकंदाची वेळ नोंदवली.

कुटुंबाचा आहे पाठिंबा -प्रिया आहुजाने सांगितले की, महिला घरगुती जीवनात काहीही करू शकतात हा संदेश समाजाला देण्यासाठी हा विक्रम मोडायचा होता. त्या स्वत: दोन मुलांच्या आई आहेत आणि हा विक्रम मोडण्यासाठी त्या सात वर्षांपासून तयारी करत होत्या. यामध्ये त्यांच्या संपूर्ण कुटुंबाचा पाठिंबा असल्याचे त्यांनी सांगितले. त्याचवेळी, त्यांनी मुख्यमंत्र्यांकडे हरिद्वारमध्ये फिटनेस आणि खेळांना प्रोत्साहन देण्याची मागणी केली आहे. इतर राज्यांमध्ये लोक खेळ आणि फिटनेसच्या बाबतीत पुढे जात आहेत. तरीही आपल्या उत्तराखंडमध्ये याकडे लक्ष दिले जात नाही. मुख्यमंत्र्यांनी याकडे लक्ष द्यावे अशी माझी विनंती आहे, असे त्यांनी म्हटले आहे.

अष्ट वक्रासन करण्याचे फायदे -अष्ट वक्रासनाच्या रोजच्या सरावाने शरीरातील रक्ताभिसरण सुरळीत राहते. अष्ट वक्रासनात संपूर्ण शरीराचा भार हातांवर असतो, त्यामुळे तळवे व हात मजबूत होतात. गॅस, अॅसिडीटी, अपचन आणि बद्धकोष्ठता संबंधित आजार बरे होण्यास मदत होते. अष्ट वक्रासनाच्या नियमित सरावाने एकाग्रता वाढते, तसेच तणाव, चिंता आणि नैराश्यही दूर होते. त्याच्या नियमित सरावाने शरीरात लवचिकता वाढते आणि शरीर लवचिक राहते. हात,पायांचे स्नायू मजबूत होतात. तुम्हाला भूक लागत नसेल तर तुम्ही हे आसन रोज करू शकता. यामुळे तुमची भूक वाढू शकते.