ಇಂದು 8ನೇ 'ಆಯುರ್ವೇದ ದಿನಾಚರಣೆ': ಆಯುರ್ವೇದ ಕೊಡುಗೆ ಏನು?..

ಆಯುರ್ವೇದ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಆಶೀರ್ವಾದ. ಅವರ ಸ್ಥಿತಿ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೇ ಜನರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಇದೆ. ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ಔಷಧದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಹೀಗಿದೆ ನೋಡಿ.

ಬೆಂಗಳೂರು:ಭಾರತ ಸರ್ಕಾರದ ಆಯುಷ್​​​​​​ ಸಚಿವಾಲಯವು 2016 ರಿಂದ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಧನ್ವಂತರಿ ಜಯಂತಿಯಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದವು ಒಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನ. ಇದು ಕೇವಲ ಪುರಾತನ ಜ್ಞಾನವಾಗಿರದೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚುರಪಡಿಸಿ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಜೀವಂತ ಪರಂಪರೆಯಾಗಿದ್ದು, ನವೆಂಬರ್ 10 ರಂದು 8ನೇ ಆಯುರ್ವೇದ ದಿನಾಚರಣೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದ ದಿನದ ಉದ್ದೇಶ ಹೀಗಿದೆ: ಜಾಗತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ನೀತಿ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸವಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದದ ಕೊಡುಗೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಸದ್ಬಳಕೆ, ಆಯುರ್ವೇದದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಬಳಸಿ ರೋಗದ ಹೊರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ ಕುಗ್ಗಿಸುವುದು. ಅಲ್ಲದೇ, ಮಾನವರು, ಸಸ್ಯಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದದ ಅನನ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುಸಂಗತ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ದೃಷ್ಟಿ, ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕರು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ರೈತರು ಹಾಗೂ ಸಮಸ್ತ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಚಾರ, ಆಯುರ್ವೇದದ ಮೂಲಕ, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ "ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ" ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದವು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಆಯುರ್ವೇದ ದಿನದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಜಿ20 ಶೃಂಗಸಭೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲ ಸದಸ್ಯ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಜಿ20 ಘೋಷಣೆ ಅಂಗೀಕರಿಸಿದವು, ಇದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಿತರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಗೀಕರಿಸಿತು.

ಮಹತ್ವವೇನು?:ಆಯುರ್ವೇದ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಆಶೀರ್ವಾದ. ಅವರ ಸ್ಥಿತಿ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೇ ಜನರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಇದೆ. ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ಔಷಧವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ತನ್ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಜನರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. ಆಯುರ್ವೇದವು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವ ಔಷಧದ ಸಮಗ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸುದೀರ್ಘ ಯಶಸ್ವಿ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದೋಷಗಳು ಎಂಬ ಮೂರು ಮೂಲ ತತ್ವಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ವಾತ, ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ.

ಇದನ್ನು ಭಾರತೀಯ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ 5 ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ದೋಷಗಳು ಜೀವನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಮೂಲಭೂತ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ನಿಯಂತ್ರಕ ಅಂಶಗಳು ತಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ತಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಾತ ಇನ್‌ಪುಟ್/ಔಟ್‌ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿಟ್ಟಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫ ರಚನೆ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ, ಹವಾಮಾನ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆಯುರ್ವೇದವು ಈ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಹಾರ, ದೇಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಯುರ್ವೇದವು ಅತ್ಯಂತ ಪುರಾತನವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದ್ದು, ಆಯು=ಜೀವ, ವೇದ=ವಿಜ್ಞಾನ ಅರ್ಥಾತ್ ಆಯುರ್ವೇದ ಎಂದರೆ “ಜೀವ ವಿಜ್ಞಾನ-Life science” ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಬರುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮಹತ್ವವನ್ನು ನೀಡಿದೆಯೋ ಅಷ್ಟೇ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತನ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೂ (Prevention) ನೀಡುತ್ತಿರುವುದು ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ವೈದ್ಯ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಪದ್ಧತಿಯು ನೀಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮನುಷ್ಯ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಏಳುವುದರಿಂದ, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ತನಕ ಯಾವ ರೀತಿಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುವುದರ ಕುರಿತು ದಿನಚರ್ಯೆ ಅಧ್ಯಾಯದ ಮುಖಾಂತರ ಹಾಗೂ ಯಾವ ಯಾವ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ (Season) ಯಾವ ರೀತಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು “ಋತುಚರ್ಯೆ" ಯಲ್ಲಿ 5000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಆಚಾರ್ಯರು ತಿಳಿಸಿರುವುದು ಇಂದಿಗೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೇ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಇಂದು ನಮಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಬದಲಾವಣೆ, ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಕ್ರಮದಿಂದ ಜನರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ, ಸಂಧಿಶೂಲ (Arthritis) ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದು, ಆಯುರ್ವೇದ ಪದ್ದತಿಯ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕವಲ್ಲದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗೋಪಾಯಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದು,`ಕೋವಿಡ್-19ರ ಮಹಾಮಾರಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಂದಿ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರು.

2023ನೇ ಆಯುರ್ವೇದ ದಿನಾಚರಣೆಯು ಈ ವರ್ಷ ನವೆಂಬರ್ 10 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. "Ayurveda for one Health o eogaleoor" Ayurveda for every one every day on ada (Tagline) ದೊಂದಿಗೆ, ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಹಾಗೂ ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ "ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆಯುರ್ವೇದ" ಎಂಬ ಘೋಷವಾಕ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಂದ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದದ ಕುರಿತು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು “ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ" "ಕೃಷಿಕರಿಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ" ಹಾಗೂ "ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ" ಆಯುರ್ವೇದ ಎಂಬ ವಿಷಯಾಧಾರಿತವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹಮ್ಮಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಕಲ್ಯಾಣ ಇಲಾಖೆ ಸಚಿವ ದಿನೇಶ್ ಗುಂಡೂರಾವ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಆಯುರ್ವೇದ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆಗಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಳಕೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ಸಸ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಅದು ಆಯುರ್ವೇದದ ವಿಶೇಷತೆ. ಆಯುರ್ವೇದವು ಆಹಾರ, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ದಿನ: ಭಾರತೀಯ ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪದ್ಧತಿಯ ಮಹತ್ವ ತಿಳಿಯಿರಿ