जैसलमेरः आर्ट ऑफ लिविंग कार्यक्रम का आयोजन, पुलिस के जवानों ने सीखे तनाव मुक्त रहने के ट्रिक्स

जैसलमेर के रिजर्व पुलिस लाइन में शनिवार को पुलिसकर्मियों को तनावमुक्त रखने के लिए आर्ट ऑफ लिविंग कार्यक्रम का आयोजन किया गया. वहीं कार्यक्रम में अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक राकेश बैरवा, डिप्टी मुकेश चावड़ा सहित कई अधिकारियों और पुलिस के जवानों ने हिस्सा लिया.

जैसलमेर.राजस्थान पुलिस मुख्यालय से मिले निर्देशों के बाद पुलिसकर्मियों को तनावमुक्त रखने के लिए आर्ट ऑफ लिविंग कार्यक्रम का आयोजन शनिवार को रिजर्व पुलिस लाइन में किया गया. कार्यक्रम में अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक राकेश बैरवा, डिप्टी मुकेश चावड़ा सहित कई अधिकारियों और पुलिस के जवानों ने हिस्सा लिया.

अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक राकेश बैरवा ने बताया कि पुलिस मुख्यालय ने इस वर्ष पुलिस के जवानों को तनाव मुक्त रखने के लिए ऐसे कई कार्यक्रमों के निर्देश दिए है, जिसकी शुरुआत शनिवार को की गई है. पुलिस लाइन में आयोजित इस कार्यक्रम में आर्ट ऑफ लिविंग की ओर से डॉ. अंजू गर्ग ने जवानों को तनाव मुक्त रहने के ट्रिक्स बताये, जिसमें पुलिसकर्मी भी जमकर हिस्सा लेते दिखाई दिए.

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पुलिस लाइन में आयोजित इस कार्यक्रम में तनाव मुक्त रहने के ट्रिक्स के साथ-साथ कुछ सामान्य खेल और योगासन को भी शामिल किया गया. जिसके बाद सभी पुलिसकर्मी भी बहुत उत्साहित दिखे. आर्ट ऑफ लिविंग की डॉ. अंजू गर्ग ने कहा कि हमारी सुरक्षा के लिए पुलिसकर्मी तनाव में रहते है ताकि हम शांति से रह सके, इनके बीच आकर इनका तनाव कम करने के ट्रिक्स साझा करके बहुत अच्छा लगा.

साथ ही उन्होंने कहा कि तनाव कम करने की जो तकनीक जवानों को सिखाई गयी है, यदि जवान उनका प्रयोग अपने जीवन में करते हैं, तो काफी हद तक उनका तनाव कम हो जाएगा. साथ ही वह तनाव मुक्त जीवन जी सकते हैं. जिससे उनके कार्य करने की क्षमता और अधिक विकसित होगी.