नई दिल्ली:भारत के स्टार बल्लेबाज और पूर्व कप्तान विराट कोहली ने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने के बारे में बात की है. विराट ने मेंटल हेल्थ का सामना करने के लिए एथलीटों को कुछ टिप्स भी दिए हैं. उन्होंने कहा कि मुझे समर्थन देने वाले लोग भी अगर एक कमरे में होते हैं तो कई बार अकेला महसूस करता हूं.
कोहली ने कहा, एक एथलीट खिलाड़ी के रूप में सर्वश्रेष्ठ ला सकता है लेकिन उसी के साथ आप जिस दबाव में लगातार रहते हैं, वह आपके मानसिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है. यह निश्चित रूप से एक गंभीर मुद्दा है. और जितना अधिक मजबूत होने की कोशिश करते हैं, यह आपको तोड़ सकता है. एथलीटों के लिए मेरा सुझाव यह होगा कि हां, शारीरिक फिटनेस और रिकवरी पर ध्यान एक अच्छा एथलीट होने की निशानी है, लेकिन साथ ही यह महत्वपूर्ण है कि आप लगातार अपने आप से संपर्क में रहें.