मुंबई : रिएलिटी शो बिग बॉस 14 की विजेता और अभिनेत्री रुबीना दिलैक कुछ समय पहले कोरोना वायरस की चपेट में आई हुई थीं. उनका कहना है कि योगाभ्यास से उन्हें धीरे-धीरे ही सही, लेकिन निरंतर ठीक होने में मदद मिली है.
रुबीना कहती हैं, चूंकि योग एक बहुत ही धीमी और संरचित अभ्यास है इसलिए जब मैं कोरोना से संक्रमित हुई थी, तब मैं इसे बरकरार रखने में कामयाब हो पाई थी और योग ने मेरे लिए कमाल कर दिखाया. फेफड़ों से संबंधित व्यायामों को करने के लिए मुझे शुरू में ही काफी मदद मिली, इससे मेरे ऑक्सीजन लेवल में भी सुधार आया.