हैदराबाद : कोरोना वायरस का कहर पूरी दुनिया में जारी है. इससे निपटने के लिए तमाम तरह के प्रयास किए जा रहे हैं. ईटीवी भारत के साथ खास बातचीत करते हुए अमेरिकी वैज्ञानिक डॉ मदिपति कृष्णा राव (Dr. Maddipati Krishna Rao) ने कुछ जरूरी सुझाव दिए और कई विषयों पर चर्चा भी की. साथ ही उन्होंने कोरोना वायरस से बचाव और हम अपने शरीर की प्रतिरक्षा क्षमता को कैसे बढ़ाए, इस पर भी प्रकाश डाला.
कृष्णा राव ने कहा कि हम एक अदृश्य दुश्मन के साथ लड़ रहे हैं. हमें नहीं पता है कि यह हम पर किस तरह से हमला करेगा. इन हालातों में हमें इसके लिए तैयार होना पड़ेगा. उन्होंने कहा कि हमें अपने शरीर को इस वायरस से बचने के लिए मजबूत बनाना होगा.
अमेरिका के डेट्रायट (Detroit) के प्रमुख वैज्ञानिक डॉ मदिपति कृष्ण राव कहते हैं कि हमारे शरीर की प्रतिरक्षा में वृद्धि करना ही कोरोना वायरस की महामारी से निपटने का एक मात्र तरीका है.
बता दें कि कृष्णा राव फिलहाल वेन राज्य विश्वविद्यालय (Wayne State University) में एक एसोसिएट प्रोफेसर और लिपिडोमिक कोर सुविधा के निदेशक के रूप में भी काम कर रहे हैं.
फैटी एसिड पर व्यापक शोध कर रहे कृष्णा राव का कहना है कि ओमेगा- 3 फैटी एसिड से भरपूर आहार का सेवन करने से प्रतिरक्षा को बढ़ावा मिल सकता है.
उन्होंने आगे कहा कि अधिकांश मानव रोगों का कारण शरीर में बढ़ती इन्फ्लेमेशन है. लगभग 5-10 प्रतिशत कोरोना मौतें भी इसी स्थिति के कारण होती हैं.
हीलिंग की प्रक्रिया
जब शरीर शारीरिक रूप से घायल हो जाता है तो शरीर में मौजूद श्वेत रक्त कोशिकाएं मृत कोशिकाओं को हटाने की कोशिश करती हैं. बैक्टीरिया और वायरस जैसे रोगजनकों के प्रवेश करने पर भी यह श्वेत रक्त कोशिकाएं रोगजनकों को शरीर से बाहर धकेल देती हैं.
दोनों ही मामलों में रोगजनकों को ठीक करने और बाहर निकालने की इस प्रक्रिया को इन्फ्लेमेशन कहा जाता है. यह शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से को ठीक करने की प्रक्रिया है.
इस प्रक्रिया को नकारात्मक तरीके से नहीं देखा जाना चाहिए. इन्फ्लेमेशन के मुख्य तौर पर चार लक्षण हैं.
- इन्फ्लेमेशन/सूजन
- दर्द
- लालिमा
- बुखार
हानिकारक रोगजनकों पर नजर रखना
जब वायरस और हानिकारक बैक्टीरिया जैसे रोगाणु शरीर में प्रवेश करते हैं तो सफेद रक्त कोशिकाएं तुरंत उस क्षेत्र में प्रवेश करती हैं और उन बाहरी निकायों पर कार्य करती हैं.
लाल रक्त कोशिकाएं सिर्फ एक प्रकार की होती हैं. लेकिन सफेद रक्त कोशिकाएं कई अलग-अलग प्रकार की होती हैं. प्रत्येक प्रकार एक अद्वितीय कार्य करता है.
कुछ श्वेत रक्त कोशिकाएं विषाणुओं को बहा ले जाती हैं, कुछ कोशिकाएं उत्सर्जित होने वाले विषाणुओं को नष्ट करने का काम करती हैं और कुछ कोशिकाएं क्षतिग्रस्त अंग वाले हिस्से में एक विशिष्ट कार्य करती हैं.
शरीर में विभिन्न सफेद रक्त कोशिकाएं विभिन्न स्थानों पर स्थित होती हैं जैसे कि फेफड़े, पाचन तंत्र आदि.
प्रोस्टाग्लैंडिंस और ल्यूकोट्रिएनेस
मानव शरीर में प्रवेश करने वाले हानिकारक सूक्ष्म जीवों को नष्ट करने के लिए मानव शरीर में एक विशाल कार्यात्मक प्रक्रिया होती है. सबसे पहले ओमेगा-6 फैटी एसिड प्रोस्टाग्लैंडिंस और ल्यूकोट्रिएनेस नामक यौगिक अपना काम करना शुरू करते हैं.
यह यौगिक सफेद रक्त कोशिकाओं को आकर्षित करते हैं. इसके बाद तुरंत एक प्रकार की श्वेत रक्त कोशिकाएं इस क्षेत्र में प्रवेश करती हैं. वह अन्य सफेद रक्त कोशिकाओं को आकर्षित करने के लिए साइटोकिन्स नामक प्रोटीन अणु छोड़ते हैं.
ऐसे कारक जो इन्फ्लेमेशन को कम कर सकते हैं
हानिकारक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने की प्रक्रिया में इन्फ्लेमेशन चरम स्तर पर पहुंच जाती है. जब घाव ठीक हो जाता है, तो सफेद रक्त कोशिकाएं जो इन्फ्लेमेशन का कारण बनती हैं और धीरे-धीरे उनकी उपस्थिति को बदल देती हैं.
सफेद कोशिकाओं के वापस आकार में आने की इस प्रक्रिया को ओमेगा -3 फैटी एसिड द्वारा सहायता प्रदान की जाती है. कुछ प्रकार के घटक जो फैटी एसिड द्वारा जारी किए जाते हैं, इन्फ्लेमेशन को कम कर सकते हैं.
इस प्रक्रिया को 'इन्फ्लेमेशन रिजॉल्यूशन' या 'ओमेगा- 3 फैटी एसिड रिजॉल्यूशन' के रूप में जाना जाता है.
कुछ मामलों में यदि ओमेगा-3 वसा मानव शरीर में पर्याप्त नहीं है या यदि यौगिकों की रिहाई के साथ समस्याएं हैं जो शरीर में इन्फ्लेमेशन को नियंत्रित कर सकती हैं, तो इन्फ्लेमेशन की प्रक्रिया निरंतर चलती रहती है. हालांकि, यह स्थिति विशेष व्यक्ति के स्वास्थ्य में बहुत अधिक जटिलताओं का कारण बन सकती है.
क्रॉनिक इंफ्लेमेटरी डिजीज (Chronic Inflammatory Diseases)
शरीर में अनियंत्रित इन्फ्लेमेशन होने के कई जोखिम हैं. कई बीमारी जैसे हृदय रोग, कैंसर और गठिया इन्फ्लेमेशन में नियंत्रण की कमी के कारण होते हैं. उन्हें क्रॉनिक इंफ्लेमेटरी डिजीज (Chronic Inflammatory Diseases) कहा जाता है.
अगर हर 100 कैंसर रोगियों में से लगभग पांच ऐसे हैं जो आनुवांशिक रूप से प्रभावित हैं, तो शेष 95 लोगों को केवल किसी प्रकार की इन्फ्लेमेशन के कारण यह बीमारी हुई है!!
जब कोविड-19 रोगियों की बात आती है तो लगभग 90-95 प्रतिशत संक्रमित रोगियों के शरीर में मौजूद श्वेत रक्त कोशिकाएं वायरस को मारने में सफल होती हैं.
इस प्रक्रिया में रोगी की प्रतिरक्षा स्तर भी बढ़ जाता है. हालांकि, शेष 5-10 प्रतिशत रोगियों में अनियंत्रित इन्फ्लेमेशन चिंता का कारण बन रहा है. इनकी मृत्यु की संभावना बहुत अधिक है.
जलीय पौधे और ओमेगा -3
ओमेगा-3 फैटी एसिड मानव शरीर के सभी अंगों में प्रचुर मात्रा में होते हैं. वे मानव मस्तिष्क में उच्च स्तर में पाए जाते हैं. इसलिए इन्हें बनाने की क्षमता मानव शरीर के लिए बहुत कम है. यह मां के दूध, मछली और मछली के तेल से भरे कैप्सूल में भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.
ऐसे बढ़ाएं शरीर में ओमेगा-3 फैटी एसिड
दैनिक आधार पर मछली की तेल से बना एक कैप्सूल और बहु-विटामिन का भी सेवन करें.
हल्दी में एंटी-इन्फ्लेमेशन गुण होते हैं. हालांकि इसे मध्यम रूप से लिया जाना चाहिए. असली में भी ओमेगा-3 वसा होता है.
रोजाना 20-30 मिनट करें व्यायाम
वाष्पीकरण से श्वसन मार्ग खुलता है, जिससे फेफड़े अच्छी तरह से ऑक्सीजन प्राप्त करते हैं. सफेद रक्त कोशिकाओं के सक्रिय होने के लिए ऑक्सीजन आवश्यक है.
बुखार की स्थिति में पैरासिटामोल लेना चाहिए. 'गैर-स्टेरायडल विरोधी इन्फ्लेमेटरी दवाओं' का उपयोग अच्छा नहीं है. डॉक्टरों द्वारा निर्धारित होने पर ही एस्पिरिन लेना चाहिए.
श्वेत रक्त कोशिकाएं ऐसी करती हैं काम
श्वेत रक्त कोशिकाएं, जिन्हें लिम्फोसाइट्स कहा जाता है. यह मानव शरीर में प्रवेश करने वाले वायरस को पचाती हैं. जब वही वायरस हमारे शरीर में फिर से प्रवेश करता है, तो यह कोशिकाएं तुरंत इसका पता लगा लेती हैं और आगे चलकर शरीर को वायरस से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए एंटीबॉडी नामक प्रोटीन बनाती हैं.
जब शरीर फिर से उसी वायरस से संक्रमित हो जाता है, तो यह एंटीबॉडी उनका पता लगा लेते हैं और शरीर में प्रवेश करते ही वायरस पर तुरंत हमला कर देते हैं, फिर वायरस को उस प्रकार की श्वेत रक्त कोशिकाओं तक पहुंचाया जाता है, जो उन्हें पाचन तंत्र तक ले जाती हैं जिससे उन्हें नुकसान पहुंचता है. यही कारण है कि वायरस से संक्रमित एक शरीर बार-बार भी संक्रमित हो जाता है.
टीकाकरण का कारण
टीकाकरण केवल वायरस के खिलाफ प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए किया जाता है. टीकाकरण प्रक्रिया के माध्यम से बेअसर वायरस को रक्त में इंजेक्ट किया जाता है.
यह निष्क्रिय वायरस हमें कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है. हालांकि हमारे शरीर में सफेद रक्त कोशिकाएं इसका पता लगा लेती हैं और तुरंत एंटीबॉडी बनाना शुरू कर देती हैं.
इस प्रकार शरीर उक्त वायरस के खिलाफ एक प्रतिरक्षा प्रणाली बनाता है. इस प्रकार एक व्यक्ति में निर्मित एंटीबॉडी को दूसरे व्यक्ति में इंजेक्ट किया जा सकता है, जो एक ही वायरस से संक्रमित होता है. हालांकि, ये एंटीबॉडी दूसरे व्यक्ति को केवल प्रभावित प्रतिरक्षा में अस्थायी प्रतिरक्षा प्रदान कर सकते हैं.
एक सिंगल एंटीबॉडी वायरस का पता लगाने के लिए पर्याप्त है. फिर भी हमारा शरीर कोशिकाओं का उत्पादन करता है जो एक ही वायरस के लिए कई अलग-अलग एंटीबॉडीज बनाते हैं. इस प्रकार बनाए गए एंटीबॉडी आमतौर पर लगभग जीवन भर हमारे शरीर में रहते हैं.
काम नहीं करते एंटीबायोटिक्स
कोरोना वायरस का इलाज करने के लिए वर्तमान में कोई दवा नहीं है. एंटीबायोटिक्स किसी भी वायरस का इलाज नहीं कर सकते हैं. कोरोना संक्रमित शरीर को कमजोर होने और अन्य जीवाणु संक्रमण विकसित करने से रोकने के लिए केवल एंटीबायोटिक्स की सलाह दी जा रही है.
अपने हाथों को साफ रखें, शारीरिक दूरी का अभ्यास करें और ओमेगा -3 फैटी एसिड युक्त आहार का सेवन करें. यह प्रतिरक्षा को बढ़ावा देती है.
कोरोना वायरस में आनुवंशिक परिवर्तन तीव्र गति से हो रहा है. यह एक जीवित कोशिका नहीं है. कोरोना वायरस तभी होता है जब यह किसी अन्य जीवित कोशिका में प्रवेश करता है.
मानव त्वचा में ऐसे वायरस का विरोध करने की शक्ति होती है, लेकिन वायरस जब हमारे मुंह, नाक, कान और आंखों में प्रवेश करता है फिर यह सीधे रक्त के साथ मिल जाता है.
अगर कोरोना वायरस सीधे मानव पाचन तंत्र में जाता है तो कोई नुकसान नहीं है. हालांकि, मुंह में प्रवेश करने के बाद रक्त प्रवाह में प्रवेश किए बिना पाचन तंत्र में सीधे जाने का कोई रास्ता नहीं है. इन्फ्लेमेशन तभी बढ़ती है जब वायरस रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है.
मानव शरीर विषाणु से संक्रमित होने पर पहली बार एंटीबॉडी का उत्पादन करता है. जब भी वायरस उस व्यक्ति को फिर से संक्रमित करता है, तो यह एंटीबॉडी वायरस पर हमला करने और इससे छुटकारा दिलाने के लिए तैयार रहते हैं.
