हैदराबाद:अमरूद के फायदे तो हर कोई जानता है, लेकिन पत्तियों के बारे में हर कोई नहीं जानता. बता दें, सिर्फ अमरूद ही नहीं, इसकी पत्तियां भी काफी पोषक होती हैं. मौखिक स्वास्थ्य से लेकर मसूड़ों की समस्या, यहां तक कि दांत दर्द की समस्या भी दूर की जा सकती है. अगर आप भी इस तरह की समस्या से पीड़ित हैं तो अमरूद की पत्तियां कारगर उपाय हैं...
पत्तियों में पाए जाते हैं विटामिन
अमरूद की पत्तियों में फाइबर, विटामिन सी, ए, पोटेशियम और मैंगनीज होता है, जो सेहत के लिए अच्छा है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं. यह घावों को ठीक करने में मदद करता है. अमरूद की पत्तियों में मौजूद एंटी-माइक्रोबियल गुण मुंह की समस्याओं को ठीक करने में मदद करते हैं. दांतों और मसूड़ों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप इसे चबा सकते हैं. इसके साथ ही अमरूद की पत्तियों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर गर्म पानी में उबालें और उस पानी से गरारे करें.
कब्ज से लेकर त्वचा की देखभाल तक, कई समस्याओं का समाधान
जर्नल ऑफ डेंटल रिसर्च में प्रकाशित 2014 की एक रिपोर्ट के अनुसार, अमरूद की पत्तियों के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मसूड़े की सूजन और मसूड़ों से खून आने जैसी समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं. इस अध्ययन में ब्राजील के प्रसिद्ध दंत चिकित्सक डॉ. डेविड जॉनसन ने भाग लिया था. 'उन्होंने कहा कि दांत और मसूड़ों की समस्या से पीड़ित लोगों को अमरूद की पत्तियों का सेवन करने से फायदा होगा.'