સિડની [ઓસ્ટ્રેલિયા]: તાજેતરના અભ્યાસો અનુસાર, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાનું ઉચ્ચ આનુવંશિક જોખમ ધરાવતા લોકો પણ સક્રિય રહીને તેમનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. યુનિવર્સિટી ઓફ સિડનીની આગેવાની હેઠળના અભ્યાસમાં એકંદર શારીરિક પ્રવૃત્તિના ઉચ્ચ સ્તરો, મુખ્યત્વે મધ્યમથી ઉત્સાહી-તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનું ઓછું જોખમ વચ્ચે મજબૂત સંબંધ શોધાયો. આ તારણો બ્રિટિશ જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયા હતા.
અભ્યાસમાં 59,325 પુખ્ત વયના લોકો સામેલ હતા:અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ઉચ્ચ સ્તરની શારીરિક પ્રવૃત્તિને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ નિવારણ માટે એક મુખ્ય વ્યૂહરચના તરીકે પ્રોત્સાહન આપવું જોઈએ, જે લાખો ઑસ્ટ્રેલિયનોને અસર કરે છે. અભ્યાસમાં યુકે બાયોબેંકના 59,325 પુખ્ત વયના લોકો સામેલ હતા, જેમણે અભ્યાસની શરૂઆતમાં એક્સીલેરોમીટર (તેમના કાંડા પર પહેરવામાં આવતા એક્ટિવિટી ટ્રેકર્સ) પહેર્યા હતા અને ત્યારબાદ આરોગ્યના પરિણામોને ટ્રેક કરવા માટે સાત વર્ષ સુધી અનુસરવામાં આવ્યા હતા.
લોકોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ 2.4 ગણું હતું:યુકે બાયોબેંક એ મોટા પાયે બાયોમેડિકલ ડેટાબેઝ અને સંશોધન સંસાધન છે જેમાં યુકેના અડધા મિલિયન સહભાગીઓની અનામી આનુવંશિક, જીવનશૈલી અને આરોગ્ય માહિતી છે. આમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાના ઊંચા જોખમ સાથે સંકળાયેલ આનુવંશિક માર્કર્સનો સમાવેશ થાય છે. નીચા આનુવંશિક જોખમ સ્કોર ધરાવતા લોકોની સરખામણીમાં ઉચ્ચ આનુવંશિક જોખમ સ્કોર ધરાવતા લોકોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ 2.4 ગણું હતું.
આ પરિબળો જવાબદાર હતા:અભ્યાસ દર્શાવે છે કે દરરોજ એક કલાકથી વધુ મધ્યમ-થી જોરદાર-તીવ્રતાવાળી શારીરિક પ્રવૃત્તિ 5 મિનિટથી ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરનારા સહભાગીઓની સરખામણીમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાના 74 ટકા ઓછા જોખમ સાથે સંકળાયેલી હતી, આ ત્યારે પણ હતું જ્યારે અન્ય આનુવંશિક જોખમ સહિતના પરિબળો માટે જવાબદાર હતા.
હેલ્થના વરિષ્ઠ લેખક મેલોડી ડીંગ કહે છે કે:અન્ય આકર્ષક શોધ એ હતી કે ઉચ્ચ આનુવંશિક જોખમ ધરાવતા સહભાગીઓ, પરંતુ જેઓ સૌથી વધુ શારીરિક રીતે સક્રિય કેટેગરીમાં હતા, તેઓને વાસ્તવમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ ઓછું હતું જ્યારે ઓછા આનુવંશિક જોખમ ધરાવતા લોકો સાથે સરખામણી કરવામાં આવે છે પરંતુ ઓછામાં ઓછી સક્રિય શ્રેણીમાં હોય છે. ચાર્લ્સ પર્કિન્સ સેન્ટર અને ફેકલ્ટી ઓફ મેડિસિન એન્ડ હેલ્થના વરિષ્ઠ લેખક એસોસિયેટ પ્રોફેસર મેલોડી ડીંગ કહે છે કે જો કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસની શરૂઆતમાં આનુવંશિકતા અને શારીરિક પ્રવૃત્તિની ભૂમિકા સારી રીતે સ્થાપિત છે, અત્યાર સુધી મોટાભાગના ડેટા સ્વ-અહેવાલ હતા અને ત્યાં બહુ ઓછા હતા. શારીરિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા આનુવંશિક જોખમનો સામનો કરી શકાય છે કે કેમ તે પુરાવા.