হায়দরাবাদ: বিভিন্ন স্কিন কেয়ার ডিআইওয়াই প্রায়ই দেখানো হয় লেবুর রস, লেবুর জেস্ট ইত্যাদির ব্যবহার । আপনার ফেস মাস্ক এবং প্যাকে লেবু যোগ করার অনেক উপকারিতা রয়েছে কিন্তু গত কয়েক বছরে, আমরা লেবু ব্যবহারের অনেক ঝুঁকির কথাও শুনছি । তাই ত্বকের ওপর ব্যবহারের আগে কয়েকটি বিষয় জেনে নেওয়া জরুরি ৷
মুখে লেবু ব্যবহারের উপকারিতা (Benefits of Lemon):
- মৃত ত্বক এক্সফোলিয়েট করে: লেবুর রসে রয়েছে আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHA) যেমন গ্লাইকোলিক অ্যাসিড । এই জাতীয় অ্যাসিডগুলি সাধারণত ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, কারণ এগুলি ত্বকের মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে দিতে সাহায্য করে । ফলত সতেজ ভাব ফিরে আসে এবং ত্বক উজ্জ্বল করার আশায় অনেকেই লেবুর রস ব্যবহার করেন ।
- ব্রণ কমায়: লেবুর রস অ্যাসিডিক তাই এর অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট জাতীয় গুণাবলী রয়েছে। কম পিএইচ স্তরের উপাদানগুলি প্রদাহ এবং ত্বকের তৈলাক্তভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে যা ব্রণ কমায় । এছাড়া সাইট্রিক অ্যাসিড, এক ধরনের আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHA), মৃত ত্বকের কোষগুলিকে ভেঙে ফেলতে সাহায্য করতে পারে যা ব্রণ দূর করে ৷
- কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়: ত্বকের প্রধান কাঠামোগত প্রোটিন কোলাজেন সংশ্লেষণ করতে শরীরের ভিটামিন সি প্রয়োজন । লেবু এক্ষেত্রে সহায়ক ৷
- ত্বকের বিভিন্ন দাগ হালকা করে: লেবুর মতো সাইট্রাস উপাদানগুলি বয়সের দাগ বা ব্রণের দাগ হালকা করতেও ভাল কাজ করতে পারে ।
- খুশকির চিকিৎসা: লেবু যুগ যুগ ধরে খুশকির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে ৷ লেবুতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিডের কারণে এটি খুশকির ক্ষেত্রেও বিশেষ উপকারি ৷
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যার ফলে এটি অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস প্রদাহ, চামড়ার ঝুলে যাওয়া এবং ত্বকের দ্রুত বার্ধক্যের কারণ হতে পারে ।