ਹੈਦਰਾਬਾਦ: ਮੇਥੀ ਲਗਭਗ ਹਰ ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਹੈ, ਭਾਰਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਘਰ 'ਚ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਮੇਥੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਮੇਥੀ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਹੁਪੱਖੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਜੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਰੰਗ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਮੇਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸੁੱਕਾ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਚਮਕ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ 5 ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ...।
ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਲਾਈਟ: ਮੇਥੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
- Fenugreek Water Benefits: ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਊਣ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਮੇਥੀ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਜਾਣੋ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
- Fenugreek seeds and honey Benefits: ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- Health Tips: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਮੇਥੀ ਖਾਣਾ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦੈ ਸਾਹਮਣਾ
ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ: ਮੇਥੀ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੇਥੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਵੇਂ ਮੁਹਾਸੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਰੇਗੀ ਮਦਦ: ਮੇਥੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਨਿਆਸੀਨ ਵਰਗੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੋਲੇਜਨ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹੋਰ ਜਵਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ।
ਮੇਥੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਡੈੱਡ ਸੈੱਲਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੋਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰੰਗ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ: ਮੇਥੀ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਥੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮੇਥੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸੋਜ, ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
